懷孕需要過程， 在備孕這段時間裡， 建議從這三方面入手， 那你懷上的可能性更大， 女性受孕， 時機選擇相當關鍵， 只要在精子和卵子都最活躍的時候結合， 那成功懷孕的可能性幾乎100%， 備孕夫妻把握好哦!
【找准最容易懷孕的時間】
據研究發現， 一天受孕率最高是在下午5-7點鐘哦。 精子的數量和品質在天中有很大變化的， 而在下午的這個時間段是最好的咯。 而且， 最佳受孕季節為七、八月份， 四、五月份生產為好。 或許， 與氣候和天氣有關吧!
“黑色”受孕時間
1、在人體生理節律低潮時間裡受孕
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科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦， 並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。 同時， 身體抵抗力下降， 易被病菌侵擾， 感染疾病的幾率增大。 受孕時， 如果夫妻一方處於高☆禁☆潮， 另一方處於低潮， 易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時， 易生出體弱、智力有問題的孩子。
2、在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實， 夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，
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反之， 夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳， 都會影響精子或卵子的活力， 不利於形成優良的受精卵， 並影響受精卵的著床和生長， 導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
3、受孕時不讓妻子達到性高☆禁☆潮
優生學家指出， 女性在性☆禁☆生☆禁☆活時達不到性高☆禁☆潮， 不利於形成優良的受精卵。 因為， 性高☆禁☆潮會使精子在陰☆禁☆道中的運動能力增強， 同時便於精液貯存於陰☆禁☆道內， 還會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開， 易於精子進入。
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溫馨提示:性☆禁☆生☆禁☆活體位影響生男生女， 有高☆禁☆潮易生男孩
4、在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體， 自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等， 都會影響人體的生殖細胞， 如引起畸變， 所以在這些時間都不宜受孕。 否則， 容易生育出不健康的孩子。
5、在性☆禁☆生☆禁☆活後有陰☆禁☆道出血時受孕
正常而協調的性☆禁☆生☆禁☆活不會引起陰☆禁☆道出血。 如果出現陰☆禁☆道出血， 往往說明生☆禁☆殖☆禁☆器官有疾病存在。 最常見的原因是生☆禁☆殖☆禁☆器官有炎症， 如各種陰☆禁☆道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰☆禁☆道炎， 在這種情況下受孕， 孕早期有可能引起流產或畸胎， 孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝，
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6、在發生過異位妊娠不久後受孕
臨床專家表示， 異位妊娠即宮外孕， 儘管宮外孕在發病時十分危急， 但在及時有效進行治療後， 很多女性仍可能再次懷孕。
有些夫妻求子心切， 常常會在宮外孕治癒後沒不久便又匆匆地懷孕。 然而， 這樣會很危險， 如果輸卵管沒有完全疏通， 則有可能再次引發宮外孕。 資料顯示， 重複異位元妊娠的發生率可達到15%左右。
7、高齡受孕後不重視做母血篩查
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卵子隨著年齡的增長而老化， 特別是在35歲後老化加速， 加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損， 形成畸形受精卵幾率大為增加。
8、與丈夫在經期時同房
如果在月經期同房， 很容易導致損害女性的生育能力。 因為子宮內膜在經期時一塊塊往下剝離、脫落， 如果同房時易將病菌帶入陰☆禁☆道、子宮頸及子宮裡， 在經血中生長繁殖， 引發子宮內膜炎。
炎症經淋巴管擴散後， 造成輸卵管粘連、閉塞， 引起不孕。 破碎的子宮內膜還會使經血向外流不暢， 內膜碎片隨著經血倒流入腹腔或輸卵管裡並在這裡種植， 形成子宮內膜異位症， 也可能在體內形成抗精子抗體。
9、在準備懷孕時隨意使用藥物
人們在生活中經常使用的一些藥物，有可能引發不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的複方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮靜安眠藥。
然而，這些藥物如在孕前或受孕時使用，有的可能造成精子活力低下;有的可使女性出現排卵障礙;有的引起性☆禁☆欲減退或陽痿等，從而導致不孕或形成不良受精卵。
10、不積極治療精索靜脈曲張
一些夫妻總是懷不上孩子，儘管妻子經檢查後無任何異常。其實，是丈夫患有精索靜脈曲張所致。臨床資料顯示，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張。
精索靜脈曲張可使睾丸的生精功能受到影響，導致精子品質、數目下降，出現少精子症甚至無精子症，導致妻子難以受孕。
注：10—22攝氏度最容易受孕
科學家認為，一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度的日子。這樣的氣候，有助於刺激排卵或產生大量的精子。而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕。以美國為例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
【排卵期同房】
如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裡同房，比較容易受孕。所以，想要做准媽媽的女性朋友，可以找准好自己的排卵時期哦。
怎樣準確判斷女性排卵期
如果你想要孩子的話，一定要先學會測測自己的排卵期
(1)推算法
大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。
(2)測基礎體溫
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水準的前後1-2天為“易孕階段”，但這只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
(3)觀察陰☆禁☆道分泌物的變化
月經乾淨後陰☆禁☆道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰☆禁☆道分泌物增多，稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。
(4)排卵測試紙
首先確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次。
(5)下腹脹痛
一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹
注：排卵日同房，不一定百分百受孕
正常情況下，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經週期的中間。這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
儘管如此，但在排卵日同房不一定百發百中。除了具備成熟的精子和卵子這些必要條件之外，心理因素也很可能影響受孕。這是因為，懷孕是自然界一個複雜的生理過程，一些夫妻刻意人為干預，越是著急越是焦慮就越有可能降低受孕幾率。就像以生兒育女為題材的電視劇《寶貝》，劇中張嘉平和馮瑩夫婦為生二胎做足了功課。太太馮瑩定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精確到某一天的某一個時間。當監測到卵子時，馮瑩急電丈夫，掐準時間馬上回來辦事，結果還是以失望告終。
【同房次數不宜過多】
受孕前一個月，是不易頻繁的同房的哦，否則會影響精子的數量和品質都會逐漸減少，從而影響了你的受孕。只有規律的進行房事，才能很好地受孕，這樣懷孕的幾率要大一點哦。
頻繁同房的危害
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性☆禁☆器官“過勞”
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性☆禁☆器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重複性☆禁☆生☆禁☆活，會延長射☆禁☆精時間，因為第二次性☆禁☆生☆禁☆活的射☆禁☆精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射☆禁☆精、射☆禁☆精時間遲緩、性☆禁☆生☆禁☆活無快感等性功能障礙的隱患。
注：
排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次
卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子品質的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
人們在生活中經常使用的一些藥物，有可能引發不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的複方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮靜安眠藥。
然而，這些藥物如在孕前或受孕時使用，有的可能造成精子活力低下;有的可使女性出現排卵障礙;有的引起性☆禁☆欲減退或陽痿等，從而導致不孕或形成不良受精卵。
10、不積極治療精索靜脈曲張
一些夫妻總是懷不上孩子，儘管妻子經檢查後無任何異常。其實，是丈夫患有精索靜脈曲張所致。臨床資料顯示，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張。
精索靜脈曲張可使睾丸的生精功能受到影響，導致精子品質、數目下降，出現少精子症甚至無精子症，導致妻子難以受孕。
注：10—22攝氏度最容易受孕
科學家認為，一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度的日子。這樣的氣候，有助於刺激排卵或產生大量的精子。而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕。以美國為例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
【排卵期同房】
如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裡同房，比較容易受孕。所以，想要做准媽媽的女性朋友，可以找准好自己的排卵時期哦。
怎樣準確判斷女性排卵期
如果你想要孩子的話，一定要先學會測測自己的排卵期
(1)推算法
大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。
(2)測基礎體溫
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水準的前後1-2天為“易孕階段”，但這只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
(3)觀察陰☆禁☆道分泌物的變化
月經乾淨後陰☆禁☆道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰☆禁☆道分泌物增多，稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。
(4)排卵測試紙
首先確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次。
(5)下腹脹痛
一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹
注：排卵日同房，不一定百分百受孕
正常情況下，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經週期的中間。這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
儘管如此，但在排卵日同房不一定百發百中。除了具備成熟的精子和卵子這些必要條件之外，心理因素也很可能影響受孕。這是因為，懷孕是自然界一個複雜的生理過程，一些夫妻刻意人為干預，越是著急越是焦慮就越有可能降低受孕幾率。就像以生兒育女為題材的電視劇《寶貝》，劇中張嘉平和馮瑩夫婦為生二胎做足了功課。太太馮瑩定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精確到某一天的某一個時間。當監測到卵子時，馮瑩急電丈夫，掐準時間馬上回來辦事，結果還是以失望告終。
【同房次數不宜過多】
受孕前一個月，是不易頻繁的同房的哦，否則會影響精子的數量和品質都會逐漸減少，從而影響了你的受孕。只有規律的進行房事，才能很好地受孕，這樣懷孕的幾率要大一點哦。
頻繁同房的危害
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性☆禁☆器官“過勞”
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性☆禁☆器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重複性☆禁☆生☆禁☆活，會延長射☆禁☆精時間，因為第二次性☆禁☆生☆禁☆活的射☆禁☆精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射☆禁☆精、射☆禁☆精時間遲緩、性☆禁☆生☆禁☆活無快感等性功能障礙的隱患。
注：
排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次
卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子品質的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
