1、找准最容易懷孕的時間。 據科學家對一天受孕機率的研究發現， 如果想懷孕的話， 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5時—7時。 研究發現， 無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大， 而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。 選擇最佳受孕季節， 一年之中以七、八月份懷孕， 四、五月份生產為好。
2、找准受孕最佳時間， 心理狀態良好。 夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。 雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
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3、受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。 按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。
4、受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。
5、要趕上風和日麗的好天氣：受孕期間不看恐怖影視， 多在優美的自然環境中走走。
快速懷孕注意事項
1、告別煙酒及藥物
大量研究顯示， 吸煙和毒☆禁☆品會導致流產、早產和低體重出生兒。 此外， 研究還表明， 吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。 事實上， 即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。 專家建議准媽媽應在孕期避免飲酒， 所以在你開始嘗試造人以後， 最好是減少飲酒量， 月經週期的最後兩周最好不要喝酒，
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2、拒絕咖啡因
研究顯示， 攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收（孕期需要大量的鐵）， 同時， 也會增加你誕下死胎的風險。 所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料， 而改喝無咖啡因飲品。
3、控制體重
體重在正常標準範圍內的女性， 受孕幾率會更高些。 研究顯示， 身體品質指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。 所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20—30之間。 如果你的體重不在正常範圍內， 那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。
4、選擇健康食品
目前你還沒到一人吃， 兩人補”的時候， 但從現在起， 你應該開始選擇有營養的食品， 以便為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。
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5、制定並堅持一套長期健身計畫
根據美國運動醫學會研究， 一套健康的運動程式包括三個方面：1）一周3—5天， 每天20—60分鐘的有氧運動， 如步行或騎車；2）一周2—3天的肌肉加強訓練， 如力量器材訓練；3）一周2—3天的柔韌性練習， 如日常的伸展、瑜伽運動等。
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懷孕是個複雜的生理過程， 並不是吃什麼藥可以快速懷孕。 想快速懷孕， 先要檢查您是否具有受孕條件， 建議您和您愛人先做詳細的不孕不育檢查， 如果身體符合受孕條件， 懷孕不是難事， 還有保持良好的心態也是十分必要的。
懷孕的必備條件：
1、正常的卵巢功能， 排出正常卵子。
2、男方精子精液正常。
3、精子卵子能在輸卵管內結合， 受精卵能正常的輸入子宮腔。
4、子宮內膜充分準備， 適合受精卵發育。 其中任何一個環節出現異常， 均可導致不孕。 建議夫妻雙方同時到正規的醫院檢查， 對症治療。
