快速懷孕的關鍵

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命， 而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合， 這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。 可是， 恰恰是在雙方都準備好了的情況下， 卻總是不懷孕。 其實懷孕並不像想像中的那麼容易！女性想要懷孕， 最重要的是要抓住“最容易懷孕的N個關鍵”， 這些包括大家最為關心的最易懷孕的性☆禁☆愛頻率、姿勢、受孕時機等等。 來瞭解一下都有哪些關鍵？
關鍵一：女人最易受孕的做☆禁☆愛頻率？
夫妻生活頻率過低， 可以減少受孕的機會， 這是人所共知的， 但夫妻生活過頻， 也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。
美中之欲和欲中之美
當有些夫妻想要寶寶時， 有意識增加性☆禁☆生☆禁☆活的次數， 認為這樣可以儘快懷孕， 但結果往往適得其反。 因為夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率過高， 就會導致精液量減少和精子密度降低， 使精子活動率和生存率顯著下降， 精子並沒有完全發育成熟， 與卵子相會的“後勁”大大減弱， 受孕的機會自然降低了。

快速懷孕的關鍵
名詞解釋：
受孕：精子和卵子結合形成受精卵， 受精卵再種植（又叫著床）到子宮內膜上生長發育， 稱為受孕。
現代生殖醫學已經闡明， 來自男性的精子經女性陰☆禁☆道、子宮到達輸卵管壺腹部， 在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇， 精卵結合形成受精卵， 受精卵再不斷分裂並經輸卵管到達子宮， 種植於子宮內膜， 在此繼續分化形成胎兒。
過頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕， 對於能夠產生特異性免疫反應的女性， 如果頻繁地接觸丈夫的精液， 容易激發體內產生抗精子抗體， 使精子黏附堆積或行動受阻， 導致不能和卵子結合。 因此， 性☆禁☆生☆禁☆活過頻還沒有懷孕的夫妻， 最好暫時停止一段時間， 或使用避孕套3～6個月。 如果想要寶寶， 夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活以每週1～2次為適中， 在女性排卵期前後可以適當增多。
受孕需要哪些條件：
受孕是一個複雜的生理過程， 必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子， 精液中含有正常活動的精子， 卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵， 受精卵能被送到子宮腔中， 子宮內膜發肓必須適合孕卵著床， 這些條件只要有一個不正常， 便能阻礙懷孕。
關鍵二：同房時採用什麼樣的姿勢有助於受孕？
到底什麼樣的做☆禁☆愛姿勢， 能確保我懷孕呢――
從後面來， 或者是男上女下式？是不是每次做☆禁☆愛後， 我都得靠牆倒立， 才能阻止精液流出來？
放輕鬆， 放輕鬆！正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮， 不過相信我， 絕對不需要你做這麼高難的動作。
增加懷孕幾率有很多辦法， 諸如測體溫計算排卵期等等， 都已經為人熟悉， 但是姿勢問題卻很少被討論到， 其實這是缺乏經驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問題， 做☆禁☆愛的姿勢， 是不是真的會影響到受孕機會？如果沒有科學的觀念， 許多未來准媽媽會為了“怎麼從身體裡流出來了”之類的疑問無端煩惱， 如果再加上有個過於著急也同樣沒有多少經驗的未來准爸爸， 常常會引起不必要的互相指責。
遵照以下幾個小提示， 盡可以讓你在享受性☆禁☆愛的同時， 輕鬆愉快地獲得一個小寶寶。
讓地球重力來幫忙
確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好， 這是確保懷孕的重要手段之一。 懷孕的原理是精子和卵子結合， 所以要給精子創造最有利條件， 使它能順利地遊至你的輸卵管。 其實， 所有的女人在做☆禁☆愛後採取正常平躺姿勢時， 都會有液體從身體中流出， 並不是你特別沒有容納能力。 這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙， 如果體力允許， 做☆禁☆愛後可把你的雙腿朝空中舉起， 如果體力不支， 也可以把雙腿舉起靠在牆上。 或者你也可以在做☆禁☆愛時， 採取男方在上， 女方在下的傳統體位， 但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭， 使下半身處在倒置的位置。 這樣同樣可以利用地球重力， 延長精液在陰☆禁☆道的存留， 從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。
傳統方式更容易受孕
做☆禁☆愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事， 但這卻是女性受孕的最佳體位。 採取這種體位時， 位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸， 等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。 而對女方而言， 平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍， 當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
做☆禁☆愛後不要立刻起身
做☆禁☆愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。
享受性☆禁☆愛
性☆禁☆愛可以帶來新生命，但做☆禁☆愛絕對不只是為了帶來新生命。盡情地享受性☆禁☆愛，淋漓盡致的性☆禁☆愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你儘快懷孕的幾率。這是真的。調查研究發現，在性☆禁☆愛中享受到高☆禁☆潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。
適當做一些自由體操運動
為了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性☆禁☆愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當然，最重要的是，還能讓你更易受孕。雖然直到目前為止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關係，這只是一種理論，你也可以不信。來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麼壞處，不是嗎？
平躺下來可以幫助你
做☆禁☆愛時採取後位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近製造新生命的聖地―子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性☆禁☆愛時男方已經射☆禁☆精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做☆禁☆愛時可以採取後位式，但如果你感到他已經射☆禁☆精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。
●不要為了考慮姿勢而使性☆禁☆愛變得不自然。
●說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
●如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢，那就別讓他為難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎？

快速懷孕的關鍵
關鍵三：月經週期的長短對懷孕有無影響？在月經週期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？
月經週期的長短對懷孕沒有影響，除非你的週期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經週期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長週期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經週期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。
月經週期平均為28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經週期不一定剛剛好是28天，但是如果週期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少於6次，就有問題了。
如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經週期30天為例：
第1天（月經來潮）
第15-19天（排卵）
第30天（下次月經來潮前一天）
年輕的夫婦都想生一個健康的孩子，那麼從備孕到懷孕就要注意很多，尤其是受孕的最佳時間要瞭解很清楚，那麼女人怎樣做到最容易受孕呢？看看上面的，希望能夠給你帶來幫助。
（兼職編輯：李紫妍） 當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
做☆禁☆愛後不要立刻起身
做☆禁☆愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。
享受性☆禁☆愛
性☆禁☆愛可以帶來新生命，但做☆禁☆愛絕對不只是為了帶來新生命。盡情地享受性☆禁☆愛，淋漓盡致的性☆禁☆愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你儘快懷孕的幾率。這是真的。調查研究發現，在性☆禁☆愛中享受到高☆禁☆潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。
適當做一些自由體操運動
為了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性☆禁☆愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當然，最重要的是，還能讓你更易受孕。雖然直到目前為止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關係，這只是一種理論，你也可以不信。來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麼壞處，不是嗎？
平躺下來可以幫助你
做☆禁☆愛時採取後位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近製造新生命的聖地―子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性☆禁☆愛時男方已經射☆禁☆精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做☆禁☆愛時可以採取後位式，但如果你感到他已經射☆禁☆精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。
●不要為了考慮姿勢而使性☆禁☆愛變得不自然。
●說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
●如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢，那就別讓他為難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎？

快速懷孕的關鍵
關鍵三：月經週期的長短對懷孕有無影響？在月經週期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？
月經週期的長短對懷孕沒有影響，除非你的週期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經週期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長週期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經週期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。
月經週期平均為28天。如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經週期不一定剛剛好是28天，但是如果週期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少於6次，就有問題了。
如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經週期30天為例：
第1天（月經來潮）
第15-19天（排卵）
第30天（下次月經來潮前一天）
年輕的夫婦都想生一個健康的孩子，那麼從備孕到懷孕就要注意很多，尤其是受孕的最佳時間要瞭解很清楚，那麼女人怎樣做到最容易受孕呢？看看上面的，希望能夠給你帶來幫助。
（兼職編輯：李紫妍）