快速開宮口方法大全

有些寶媽曾遇到這樣的情況， 預產期已經到了， 肚子也開始陣痛了， 可是宮口就是遲遲都不開， 這可怎麼辦？有"過來人"說， 多爬爬樓梯、多走動能促使宮口張開。

分娩是女性正常的生理過程， 不建議人為干擾。 所以請產婦多一點耐心， 如有必要請聽從醫囑。 以下是常見的加快宮口打開的方法， 僅供參考：

1. 下床多走動：在陣痛間隔時， 可以在家人或助產士的幫助下， 儘量多下床走動。

2. 刺激乳☆禁☆房：聽取助產士的意見或在她的幫助下， 通過刺激產婦乳☆禁☆頭來加強宮縮。

3. 推拿穴位：在中醫裡按壓穴位很有講究，

依據實際情況選擇分娩方式

正常情況下， 臨產前產婦宮縮加劇， 陣痛感強烈， 雌性激素分泌增加， 促使子宮口變軟， 子宮頸口逐漸擴張。 但如果子宮口處肌肉僵硬， 宮口打開困難， 就被稱為"軟產道強韌"。

假如出現以下任意一種情況， 都無法繼續進行分娩：陣痛加強但子宮口沒有擴張， 或是子宮口打開但陣痛微弱。 只有兩方面同時進行， 才能順利娩出胎兒。 如果開宮口不順， 在活躍期時需要及早決定， 或借助藥物， 或進行剖宮產， 具體情況請諮詢醫生意見。

及時調試好心情

一般臨產前產婦體內內分泌發生改變， 雌激素、催產素等激素分泌增加，

但無論是產婦的身體情況， 還是產婦的精神心理， 都對開宮口有一定影響。 請記住， 強烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關係。 舉一個簡單的例子， 用力握起拳頭時， 手掌隨之變硬;而鬆開拳頭， 手掌自然變軟。 同理， 當產婦能保持輕鬆冷靜， 子宮口就相對容易打開。

緊張的情緒不利於順產， 准媽應儘量放鬆心情， 靜等寶寶的降臨。