剛經歷過生產的媽媽， 情緒會變得敏感且起伏不定， 常會因為寶寶哭泣或是家人一句無心的話， 就覺得難過、想哭或忍不住地發脾氣。 事實上， 在生產過後的一個月內， 大部分的產後媽媽都曾出現情緒化的反應， 這是十分普遍、正常的。
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造成情緒低落的可能原因
產後媽媽有時會覺得很快樂， 有時卻又出現失落、生氣的感覺， 或是常覺得疲倦， 甚至還會無緣無故地哭泣， 但自己並不知道為什麼會變成這樣。 其實， 造成產後媽媽情緒鬱悶、憂鬱的因素很多， 有些是生理的， 有些是心理的， 也可能是環境或更複雜的原因造成的。
生理與心理的因素
生產過後， 媽媽體內的荷爾蒙開始急速變化：懷孕所需的荷爾蒙急速下降， 泌乳所需的荷爾蒙則開始升高， 因而導致產後媽媽的情緒起伏不定。 除了生理的因素之外， 產後媽媽複雜的情緒感受也是造成憂鬱的原因。
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其他可能的因素
在生產前， 媽媽原本就對生產有些擔心， 再加上生產過程體力的耗盡， 因此， 剛生產完之後， 會有極度的疲憊感， 最需要充分且安靜的休息。 但由於大部分的產後媽媽需要照顧寶寶、要做家事或是訪客過久的打擾， 往往都會導致身心俱疲而情緒崩潰。
而有時新生兒照顧的問題， 也會引起媽媽很大的焦慮與無力感， 像是：新生兒的黃疸問題， 或是睡眠時間不穩定與餵食的困難， 常會使得新手媽媽手足無措。 因此， 最好在產前就能安排好新生兒照顧的事宜，
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產後憂鬱的類型與應對方式
產後媽媽情緒低落的嚴重程度， 可依發生的症狀與持續的時間， 大致分成三種類型， 請媽媽與家人先自行檢測， 以便找出最適合的處理方式：
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1.產後鬱悶（產後憂鬱）約占50％～80％
在生產後， 大約有50％～80％的媽媽會出現產後鬱悶的症狀， 包括：心情低落、無力感、注意力不集中或是常覺得想哭。 這是因為生產過後， 媽媽的情緒從十分緊繃的狀況下突然放鬆， 而引起了心理的失落感；另一方面則是因為產後女性荷爾蒙的濃度突然減少；， 而引起情緒上的改變。
如果媽媽發現自己出現類似產後鬱悶的症狀時， 首先要做的是， 不要讓自己太過勞累， 以免造成身心俱疲的現象， 加重心情的低落感；而先生要多體貼、多鼓勵產後媽媽， 也要幫忙照顧寶寶。 一般說來， 只要有家人諒解與支持， 產後鬱悶的症狀大約可在產後一個月內自動減輕， 但是， 如果媽媽的產後鬱悶症狀持續6周以上，
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2.產後憂鬱症約占10％～15％
大約有10％～15％的產後媽媽， 會從產後鬱悶進一步轉變成產後憂鬱症， 主要的症狀是：媽媽會感到非常的沮喪、悲傷， 而且經常不自主的哭泣， 也會經常覺得緊張， 更容易發脾氣。 而有些媽媽則是會感到焦慮、害怕， 也會覺得疲倦， 無法集中注意力。
產後憂鬱症的媽媽， 不但會影響自己的生活作息， 也無法照顧寶寶， 更嚴重的是， 可能會出現自殺的傾向。 因此， 一旦察覺可能罹患產後憂鬱症時， 除了要有充分休息和家人的關心之外， 更要正視憂鬱症是種真實疾病， 必須儘快尋求醫生的專業協助， 如有需要時， 也可使用抗憂鬱藥物加以治療， 直到憂鬱症狀完全消失，才能作個稱職的母親。
3.產後急性精神病占極少部分
而有一小部分的女性（約占千分之一）會在產後兩周至三周內，出現急性精神疾病現象，首先是出現有：失眠、坐立不安、倦怠、易怒衝動、情緒不穩，身體疼痛的憂鬱症狀，接著兩、三個月之內就會出現：躁動不安、暴躁易怒、意識混亂、人格解離、情感表達不協調、怪異行為、拒食，甚至還會出現妄想、幻聽或幻覺等精神疾病症狀。
罹患產後急性精神病的媽媽，通常具有潛在的精神疾病因數，因為懷孕、生產過程中的種種壓力而誘發，或是之前本身就罹患精神疾病。此類患者會受到妄想與幻覺的影響，做出偏離現實的行為，可能出現過度恐懼、過度保護嬰兒，而有殺害嬰兒或與嬰兒同歸於盡的想法。因此，產後急性精神病具有相當的危險性，只要發現產後媽媽有此類症狀，就應該儘快就醫，以免釀成無法彌補的悲劇。
直到憂鬱症狀完全消失，才能作個稱職的母親。3.產後急性精神病占極少部分
而有一小部分的女性（約占千分之一）會在產後兩周至三周內，出現急性精神疾病現象，首先是出現有：失眠、坐立不安、倦怠、易怒衝動、情緒不穩，身體疼痛的憂鬱症狀，接著兩、三個月之內就會出現：躁動不安、暴躁易怒、意識混亂、人格解離、情感表達不協調、怪異行為、拒食，甚至還會出現妄想、幻聽或幻覺等精神疾病症狀。
罹患產後急性精神病的媽媽，通常具有潛在的精神疾病因數，因為懷孕、生產過程中的種種壓力而誘發，或是之前本身就罹患精神疾病。此類患者會受到妄想與幻覺的影響，做出偏離現實的行為，可能出現過度恐懼、過度保護嬰兒，而有殺害嬰兒或與嬰兒同歸於盡的想法。因此，產後急性精神病具有相當的危險性，只要發現產後媽媽有此類症狀，就應該儘快就醫，以免釀成無法彌補的悲劇。