怎樣“吃”掉產後乳腺炎?

中醫稱乳腺炎為“乳癰”， 一般多由乳兒吮乳吹風， 或乳兒含乳而睡感風寒， 或因乳汁過多， 乳兒少飲， 或乳☆禁☆頭破裂疼痛， 而不能給乳兒吸盡， 或初產婦乳絡不暢， 致乳汁壅塞在內， 再加上情志刺激， 暴怒憂鬱等誘因， 於是肝氣鬱結， 胃熱壅盛， 宿乳積滯， 互結為癰。

在飲食上要注意什麼呢?

可以防止乳腺炎的食療驗方：

1.馬蘭頭適量， 鹽、醋各少許， 共搗爛敷患處， 日換2次。 同時飲服馬蘭頭鮮汁， 或以馬蘭頭汁， 加水及甜酒煮沸溫服， 日2次。

2.鮮金針菜、醋各適量， 共搗爛外敷患處， 日換2次。

3.鮮蔥， 洗淨搗爛， 加入冷開水少量取汁，

用紗布吸取蔥汁， 包敷乳☆禁☆房。 外加熱毛巾敷， 經常更換。

4.鹿角片3O克， 粳米150克。 制法：將鹿角片用紗布包好， 入粳米加水適量， 文火煎煮成粥。 用法：取出鹿角片包， 放糖調味， 食粥。 以上為1日量， 2-3次食完， 連服1周。

5.豬蹄1只， 黃花菜5O克。 制法：將豬蹄去雜毛洗淨， 和黃花菜一同加水文火燉煮， 至豬蹄熟後， 放鹽少許調味。 用法：飲湯食蹄及黃花菜， 分頓隨意食用， 不拘次數。 l周為1療程。

6.白木耳與黑木耳各20克， 青皮10克， 鮮馬齒莧3O克， 通草3克。 先把中藥煎取藥汁。 白木耳與黑木耳先用水泡發， 然後與藥汁一起入鍋， 武火燒沸;移至文火燉熬2～3小時(若藥液少， 可適量加水)， 至雙耳熟爛、汁稠為度， 加紅糖少量調勻食用。

7.甲魚1只(約500克左右)， 炒山甲15克， 炒皂刺10克， 蒲公英15克， 連翹10克。

將甲魚去除內臟、爪尾、頭頸， 切塊放入大湯碗內。 把以上4味藥碾碎入紗布袋， 碼在甲魚周圍， 再加入蔥、薑、黃酒、鹽、生板油等調味品， 兌入清湯沒過碗內諸物為度， 上籠蒸2小時。 待甲魚爛熟， 揀去藥袋， 分頓食用。 適於乳腺炎膿腫期。

8.豬蹄1只， 銀花3O克， 白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克， 茅根15克。 將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯， 食時加鹽調味。 亦適於膿腫期。

9.鯽魚1條， 生黃芪15克， 黨參10克， 白芍10克， 陳皮5克。 將魚去除鱗及內臟， 藥物塞在腹中， 用線縫好以水燉煮。

防治產後乳腺炎

1.經常清潔乳☆禁☆頭

每次餵奶前後， 要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持皮膚乾爽、乾淨。 當乳☆禁☆頭有汗水浸漬或髒東西時， 要及時洗掉。

2.乳☆禁☆房保持乾淨

哺乳前後對乳☆禁☆頭、乳暈的清潔無庸多言，

但乳☆禁☆房整體的清潔也很重要， 也應用乾淨的熱毛巾擦拭。

3.餵奶時間要有規律

一般3-4小時喂一次(夜晚減少一次)， 應雙側乳☆禁☆房輪流哺喂， 喂空一側， 再喂另一側。

4.注意排空乳☆禁☆房。 每次餵奶儘量讓寶貝吸空乳汁。 如果未吸完， 應輕輕按摩擠出， 可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。

5.餵奶姿勢要正確

給寶貝餵奶的姿勢， 宜採取坐式或半坐式。

6.不讓寶貝含乳☆禁☆頭睡覺

讓寶貝含乳☆禁☆頭睡覺， 容易造成切咬乳☆禁☆頭和用力吸吮， 使乳☆禁☆頭受傷而誘發感染。

7.傷口做恰當護理

當乳☆禁☆頭有傷口時， 可塗硼酸軟膏保護。 皸裂很深、疼痛厲害， 或一直不見好轉時， 應停止直接哺乳， 改用吸奶器吸出乳汁喂給寶貝。 這期間要抓緊時間治療， 症狀較輕時， 最好戴乳☆禁☆頭保護罩餵奶。

餵奶結束後， 用硼酸棉消毒乳☆禁☆頭， 再用消毒的紗布蓋好。