先用熱帕子先敷胸部， 到乳☆禁☆房微微泛紅就可以了， 這樣做的目的是加快乳☆禁☆房的血液迴圈， 更好的吸收藥物的成分。
具體做法：
1、蜂蜜少量， 乾淨餐巾紙兩張， 小碗一個， 小勺一個， 較燙的熱水一盆， 乾淨毛巾一根。
2、保鮮膜兩張,剪成和自己乳☆禁☆房大小。 先將藥物在小碗里加蜂蜜兌成糊狀。
2 怎樣使乳暈變紅：調節內分泌
現代女性肩負工作、家庭的雙重壓力， 往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害， 導致氣機失調。
具體做法：
1、生活上的壓力導致情緒和精神上的不穩定， 容易憂鬱、急躁、思慮過度等因素促使亂起血運行。
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2、調節內分泌， 多增加運動；
3、少吃燒烤、抽煙喝酒、熬夜可以改善乳暈。
3 怎樣使乳暈變紅：物理治療
1、使用雷射， 優點是效果快;缺陷則是傷口復原時間長、花費較高， 其用度依乳暈大小等結痂掉落後；
2、就可變成粉紅色的乳暈， 效果需要根據個人體質的差異來展現不同的效果。
12 4 怎樣使乳暈變紅：按摩調養
具體做法：
1、小指按從脊柱骨兩邊， 順序由上至下的小指、無名指、中指、食指在雙手用上述方法挾壓情況下， 頭向後仰垂， 用指尖強壓， 一個動作大約是每10秒做5個動作。
2、也可以紅外線按摩法裸☆禁☆露雙乳， 將紅外線燈調至適當高度， 在燈罩周圍蒙上一圈紗布， 垂至胸部。
3、一則聚光， 二則遮掩。 10min之後可以抓住乳☆禁☆房進行按摩，
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5 怎樣使乳暈變紅：手術方法—乳暈漂紅術
這是一種相對效果更好的解決如何讓乳暈變紅的方法。
具體做法：
1、乳暈漂紅術的手術方法是以乳☆禁☆頭為中心， 以適當半徑畫圈(一般為1.5-2.5cm)；
2、為此範圍外的環行乳暈皮膚切除， 應保留真皮層及皮下血管網， 以防乳☆禁☆頭乳暈供血不足。
3、外圈皮膚在橫徑方向的內外各切除一塊三角形皮膚以縮小半徑， 使其與新乳暈的半徑一致。 最後， 外圈皮下稍加游離後對位縫合。
6 怎樣使乳暈變紅：使用乳暈霜
1、乳暈霜中含有一些美白成份， 使用起來多少會有些效果， 副作用並不明顯， 然而乳暈變紅效果是否顯著仍然存疑。
2、如果能夠避免物理性刺激及適當的乳☆禁☆房護理，
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