怎樣促進寶寶骨骼生長_寶寶的骨骼是怎麼發育的

養生之道網導讀：

怎樣促進寶寶骨骼生長呢？寶寶的生長發育是家長最為關心的一個問題， 很多家長都希望知道如何促進寶寶骨骼的生長， 下面的文章裡面我們將會給大家介紹一下怎樣促進寶寶骨骼生長。

一般說“七爬八坐”， 即寶寶七個月會爬， 八個月會坐， 這是寶寶生長發育的規律， 爬和坐是互相關聯、互相促進的， 父母要瞭解這種規律， 才能更好地幫助寶寶健康成長。

寶寶爬坐交替促進骨骼生長

父母可以在寶寶4個月時， 用手支撐寶寶的背部、腰部， 讓他能短時間地坐一會兒。

寶寶5-6個月時， 能控制腦、頭和背肌， 坐下不必靠支撐物。 但是他的背肌尚未結實， 為了讓他坐好， 可以用枕頭墊背， 坐在地面上， 代替坐在柔軟的床墊上， 這樣會坐得更穩。 7個月的寶寶已能坐穩， 但是他們不喜歡安靜地坐， 此時父母可以在寶寶的面前放一些玩具， 引誘他們去抓玩具，

逐漸練習使寶寶坐得更穩。

大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。 爬為坐奠定了基礎， 爬和坐是相互促進的。 爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力， 開發智力潛能， 並對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。

爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣， 又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉， 可促進骨骼的生長， 為以後站立和行走打下良好的基礎。 爬坐交替是一項激烈的活動， 消耗能量多， 有助於食得多、睡眠好， 從而促進身體良好的發育。

寶寶骨骼小怎麼辦

維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進寶寶長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

讓寶寶多在戶外活動，

多曬太陽。 運動可以促進新陳代謝， 加速血液迴圈， 給骨骼組織輸送更多的營養物質， 使骨骼生長加速， 骨質緻密。

為了保護寶寶骨骼正常發育， 要注意培養孩子正確的坐姿、立姿， 同時還要保證孩子有充足的睡眠 。

運動勝過牛奶。 喝再多牛奶的兒童， 並不一定能擁有更健康的骨骼， 想擁有健康骨骼， 運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。 促進寶寶骨骼發育不能“揠苗助長”， 讓根據孩子的成長發育而定哦。

寶寶的骨骼是怎麼發育的

母乳中的鈣質最容易吸收， 因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。 而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係， 因為骨骼的發育決定臉形及體形。 那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，

都是鈣質吸收不足所造成， 非常影響一個人的外貌。 而且現在的飲食大多是精製的食物， 也容易造成我們的後代牙床畸形、牙齒過於擁擠。

在一項研究中， 仔細測量327個人的臉部骨骼， 他們骨骼發育的情形， 與哺育母乳的時間長短有關， 從來沒有吃過母乳的人臉部的發育最差;只吃過3個月母乳的人比完全沒有吃過的人好一些。 吃母奶的時間愈長， 臉形的發育愈好。 這些科學家們強調， 一個人即使超過25歲， 吃母乳的優點仍然很明顯。 他們的結論是：出生後6個月內吃母乳可以決定日後的臉形。 他們指出， 吃母乳的孩子必須用力吸吮， 臉部的肌肉運動量大，

因此臉型比喝牛奶的孩子發育得更好。

哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒， 雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上， 具有運動員的雛形;豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣;挺直的鼻樑， 使呼吸更為順暢， 這種優勢終其一生都受用無窮。

相信各位寶寶的年輕父母們現在就可以根據自己孩子的基本狀況， 對孩子的骨骼發育做出專業的判斷。 很多家長在不瞭解自己孩子的骨骼發育之前， 很害怕自己的動作幅度， 力度把握的不準確對孩子有傷害。 現在掌握經驗的你們應該不用擔心啦。