母乳是寶寶最佳的營養品， 現代人越來越重視健康， 但由於時間的關係， 無法做到親自喂母乳， 所以如何保存母乳成了每個媽媽要面對的難題。
如何保存母乳？
母乳一般放在冰箱冷藏室保存。 保存時間一般是：0~4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒， 保存期為兩周； 如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3~4個月；如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。
保存母乳注意事項：
1：取奶前將雙手洗淨。
2：最好使用硬塑膠或玻璃容器。
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3：不要裝滿， 因為母乳冷凍後會膨脹。
4：已經冷凍的母乳如果要加新鮮母乳， 要先把鮮母乳在冰箱中放涼， 否則溫熱的母乳加到之前的母乳裡， 會造成一部分融化， 滋生細菌。
5. 如果母乳短期內會喝掉， 那就只需要放在冷藏室即可， 儘量避免放在冷凍室。
6. 食用過的母乳因細菌過多， 不宜室溫保存。
常溫下的母乳能喝多久？
在室溫條件下， 母乳存放時間主要取決於母乳中的菌群總數。 而母乳是細菌良好的培養基。 在適宜的繁殖環境下， 細菌生長分裂的速度相當快， 每40～60分鐘分裂一代， 所以新鮮的母乳最多要在5小時內喝完。
（原標題：如何更好的保存母乳？）
