怎樣保護寶寶的眼睛_寶寶眼睛的護理方法

養生之道網導讀：

怎樣保護寶寶的眼睛？眼睛是心靈的窗戶， 每一位媽媽都希望寶寶有一雙健康明亮又漂亮的眼睛。 生活中， 很多因素會影響寶寶的視力， 那麼怎樣保護寶寶的眼睛呢？

1、孕早期：眼睛的生長發育從懷孕第一天就開始了， 因此， 從懷孕開始， 孕婦就應該避免可能受到的各種不良因素的影響， 如宮內感染、妊娠中毒症、不適當使用藥物、接觸毒物和射線等， 均有可能影響胎兒眼睛的正常發育。

2、新生兒期：儘量發現眼睛的先天異常， 注意雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等， 如先天性白內障， 青光眼等， 並積極防治各種源於產道的感染性眼病， 如念珠菌感染所致的眼炎。

3、嬰兒期：避免外界不良因素對眼睛的影響， 眼內斜。 不少父母喜歡在嬰兒床上方懸掛一些可愛的玩具， 如果經常這樣， 孩子的眼睛很可能發展成內斜。 但有些父母可能發現寶寶雙眼有些對，

可是到醫院檢查， 醫生卻說不斜， 這主要是由於人們習慣于根據黑眼球兩眼白暴露得是否對稱來判斷眼球是否正位， 而誤認為的假性斜視。 這種情況會隨著眼睛的發育， 逐漸趨於正常。 另外， 還需注意預防異物進入眼內。 由於寶寶的瞬目反射尚不健全， 此時應特別注意眼內異物， 一旦發現寶寶的眼睛紅腫、流淚， 應儘早到醫院就診。

4、幼兒期（1—3歲）：隨著孩子年齡的增長， 與外界接觸的增多， 患感染性眼病的機會也會明顯增多， 如常見的沙眼、麥粒腫等， 結膜炎等眼病， 都是通過傳染引起的， 因此， 最好讓孩子有自己專用的毛巾、臉盆， 以免使眼病在家庭中蔓延。 若孩子被確診為斜視， 應積極治療在日常生活中留意觀察孩子的眼位是否正常，

一旦發現孩子有斜視， 就及時就診， 在醫生指導下， 確定手術最佳時機。

保護寶寶視力要注意：

1、避免高能量光直射眼睛

視網膜中的一個區域“黃斑區”是眼睛收集資訊最豐富最敏感的區域， 直到兒童10歲左右才能發育完全。 同時與成人相比， 嬰幼兒的晶狀體相對清澈， 無法有效過濾光線， 眼睛更容易受損。 很多人知道紫外線會損害眼睛， 其實不然， 紫外線和紅外線常常都被被晶狀體和視角膜吸收， 一般不會直接接觸視網膜， 但是藍光——可見光中的高能量光， 則會直接接觸到視網膜， 加速視網膜黃斑區的細胞氧化， 過量照射會損傷視覺細胞。 因此在嬰幼兒視力發育的關鍵期， 要特別避免藍光對幼兒眼睛造成影響。

同樣道理， 強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸燈都不能直射嬰幼兒眼睛， 也不要繞嬰幼兒在強光燈下睡覺， 如果開扥， 燈光不要太強， 現在又很多小功率的等完全可以滿足此類需要。 在帶寶寶外出是， 給寶寶帶上太陽帽或者儘量使寶寶背對陽光。

2、避免眼外傷

眼外傷對對寶寶眼睛生理性保護的重點， 對嬰幼兒來說， 尤其要注意：

寶寶好動， 好奇心又強， 而2歲以內孩子的走路又不太穩， 所以家長要特別注意家中的物品及擺飾， 以防對寶寶的眼睛造成傷害。 一些有棱有角的物品最好加上軟墊， 所有尖銳的生活用品， 如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等， 都應小心收藏。

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置，

避免幼兒使用。 一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害， 應立即用大量清水沖洗， 邊沖邊讓寶寶轉動眼球， 持續15分鐘， 沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。 用清水沖洗眼睛， 是縮短化學物質在眼內停留的時間及降低化學物質的濃度， 使其對眼睛的侵蝕降到最低程度， 這是治療的關鍵。 所以家長遇到這種突發事件時， 一定要沉著、冷靜， 不用清水沖洗， 或只簡簡單單地沖洗一下就送醫院， 這都可能延誤治療， 造成終身遺憾。

儘量避免為寶寶購置彈射性玩具（如彈弓、飛鏢、箭等）， 以及有潛在危險（如帶刃、帶角、易碎材料製成的等）的玩具。

避免寶寶靠近廚房裡的開水、熱油、火苗， 以防眼睛受傷。

避免寶寶被貓、狗等寵物抓傷眼睛。

過年過節防止鞭炮傷及寶寶的眼睛。

下雪天帶寶寶堆雪人時，也要防止雪對寶寶眼睛的過度刺激，聽說過“雪盲”吧，萬不可大意。

遠離一些可以會濺出的化學物質。

家長們要注意避免藍光傷害，如強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛，不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時，給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養，尤其要注意補充葉黃素，葉黃素有助於過濾藍光並發揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素，深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等含量也很豐富。

除葉黃素外，維生素A同樣是眼睛發育所必需的營養素，乳酪、蛋類、強化黃油都是富含維生素A的食品。DHA/AA也在幼兒的眼睛發育過程中扮演重要角色，DHA多見於鯖魚、大馬哈魚及金槍魚等食物中；AA多見於肉、禽、蛋類中。

除此外，還應開始培養孩子養成良好的用眼習慣，比如看書時坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，同時看書的時間不宜過長，每次20分鐘為宜。因為，孩子的眼睛尚處於發育之中，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力直線下降。

過年過節防止鞭炮傷及寶寶的眼睛。

下雪天帶寶寶堆雪人時，也要防止雪對寶寶眼睛的過度刺激，聽說過“雪盲”吧，萬不可大意。

遠離一些可以會濺出的化學物質。

家長們要注意避免藍光傷害，如強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛，不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時，給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養，尤其要注意補充葉黃素，葉黃素有助於過濾藍光並發揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素，深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等含量也很豐富。

除葉黃素外，維生素A同樣是眼睛發育所必需的營養素，乳酪、蛋類、強化黃油都是富含維生素A的食品。DHA/AA也在幼兒的眼睛發育過程中扮演重要角色，DHA多見於鯖魚、大馬哈魚及金槍魚等食物中；AA多見於肉、禽、蛋類中。

除此外，還應開始培養孩子養成良好的用眼習慣，比如看書時坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，同時看書的時間不宜過長，每次20分鐘為宜。因為，孩子的眼睛尚處於發育之中，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力直線下降。