養生之道網導讀：
怎樣保護寶寶的頭髮？每個媽媽都希望寶寶擁有漂亮健康的頭髮， 可很多寶寶的頭髮似乎長得不盡如意， 怎樣保護寶寶的頭髮呢？
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小小“煩惱絲”
硬硬的、柔軟的、稀黃的、禿禿的……一百個寶寶就有一百種不一樣的頭髮， 小小髮絲， 也讓媽媽煩惱不已。
七嘴八舌話“煩惱”
硬頭髮很頑固
我家寶寶的頭髮就是這樣， 根根向上豎起， 像是院裡種的蔥， 即便用濕毛巾壓平了， 等幹了就又恢復原樣， 後來向醫生一諮詢， 醫生說這是由於頭髮內部成分的原因造成的， 等寶寶慢慢長大， 過了一歲生日的時候， 就會慢慢改善的。 ——杜菲媽
小禿枕從何而來
寶寶的後腦勺頭髮稀少或沒有頭髮， 這種現象叫“禿枕”。 不要擔心， 隨著寶寶年齡的增長頭髮都會慢慢長出來的。 因為頭髮的生長狀況主要取決於遺傳和兒童時期的成長情況。 後腦的頭髮長的慢， 是由於他們比較愛動，
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稀少的頭髮
我家寶寶一出生頭髮就不多， 還泛黃。 我一直懷疑是不是缺少微量元素， 可能是鈣吸收不好， 後來我在寶寶的日常飲食中做了調整， 多增加些蛋白質， 維生素， 還適量地補充些優生媽咪的鈣鐵鋅益生元和鱈魚肝油。 幾個月下來還真的有改善哦。 ——嚕嚕媽
讓頭髮黑亮的秘訣
我經常給寶寶食用核桃仁和黑芝麻，
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不要只顧漂亮
我很喜歡幫女兒打扮， 我喜歡給她紮辮子， 綁漂亮的髮夾。 可最近一給她紮辮子， 小傢伙就哭鬧， 不要紮頭髮， 一問， 寶寶說：“痛痛。 ”原來我一直給女兒紮辮子又紮得太緊， 沒有足夠讓頭皮放鬆。 所以想給寶寶扮靚的媽媽可得注意了， 千萬不要只顧著漂亮， 而忽視健康了。 ——小小美人魚寶寶
頭髮稀少、“脫髮”的幾種原因
1、脫髮期
胎兒在媽媽子宮內5～6個月時， 全身就有了濃密的胎毛， 其頭部的胎毛在胎兒7～8個月時， 會發生一次大的脫落。 在寶寶即將出生時，
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2、遺傳
寶寶頭髮數量的多少主要取決於遺傳因素， 存在著個體差異。 頭髮的遺傳傾向比較明顯， 數量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關係。 如果爸媽頭髮好， 則寶寶的頭髮較好；爸媽頭髮差， 寶寶的頭髮也會差一些。
3、生長
寶寶頭髮的生長和身體長高一樣， 有早有遲， 有快有慢。 只要沒什麼疾病， 大部分寶寶的頭髮都會隨著時間的推移和生長發育， 漸漸由稀到密， 由黃到黑， 與出生時頭髮多少無關。
4、疾病
需要注意的是， 有的寶寶頭髮稀少與疾病有關。 如有些寶寶出生時頭髮很多， 但幾個月後，
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寶寶護髮原則
1、營養要跟上
頭髮的成長離不開營養的汲取。 媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養， 保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 特別是維生素， 它們是寶寶頭髮成長不可缺少的“衛士”。 維生素A可以減少頭皮屑， 滋潤頭髮， 促進血液迴圈；維生素B， 可以讓頭髮又黑又亮；維生素C可以促進鐵的吸收，防止脫髮。所以，全面均衡的營養才能讓頭髮保持健康、黑亮。
2、睡眠要充足
寶寶頭髮出現的各種不健康現象，有時候並不一定是病理上的原因，也很有可能是沒有休息好，充足的睡眠對於寶寶頭髮的成長也很重要，睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病，間接地影響頭髮生長。因此，在寶寶臨睡前，不適宜再進行激烈的活動，從而使寶寶的神經一直處於興奮狀態，得不到放鬆和休息，影響到寶寶的正常睡眠。
3、陽光的照射
適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮品質。需要提醒的是，在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季，也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出，以免寶寶中暑，可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。
4、保持頭髮清潔
清潔是呵護寶寶頭髮的一個重要方法。條件許可，可以每天給寶寶清洗一次頭髮，使頭皮得到良性刺激，促進頭髮的生長，還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮，引起頭皮發癢，嚴重的引發感染。
Tips:
給寶寶洗髮水溫要適宜，一般控制在37℃—38℃，用嬰幼兒專用的洗髮水。
洗髮時，指法要輕柔，寶寶的頭皮不比成人，用力抓揉不但容易將頭髮纏成一團，還容易抓傷頭皮，引起感染。只需要用指肚輕輕按摩即可。
5、經常梳理頭髮
梳理頭髮不但能可以讓髮絲看上去整潔，還能刺激頭皮，促進血液迴圈，為頭髮的成長“加分”。由於寶寶的頭皮比較嬌嫩，因此在給寶寶梳理頭髮時需要選用專門的梳子，棱角、梳齒都要圓滑，防止劃傷頭皮，可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候，要順著寶寶頭髮自然成長的方向梳，動作保持輕柔。
6、勤剪頭髮
寶寶顱骨柔軟，髮絲細嫩，因此剪髮的時候要講究方法。用理髮器迎著寶寶頭髮生長方向輕輕推動，動作輕柔，以免損傷頭皮。理髮用具使用前要用酒精棉球消毒，3—6個月的寶寶囟門尚未閉合，比較柔軟，所以在理髮時，囟門處的頭髮最好保留一些，起到保護的作用。每次理完發，要及時給寶寶洗頭，以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不適。
7、要做到給寶寶充足的睡眠
“睡得好，長的就好”，這句話說明瞭睡眠對於小寶寶來說是一件多麼重要的事。一般剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。由於寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易引發生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病等現象，而這些方面都會間接地導致頭髮生長不良。
8、要做到讓寶寶多曬太陽
太陽中的紫外線不僅可以幫助寶寶維生素D的轉化，增加鈣吸收，還可以殺菌，同時也可以幫助寶寶促進頭皮的血液迴圈。適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的 生長非常有益。但需要注意，寶寶的皮膚嬌嫩，避免頭部暴露在較強的陽光下造成傷害。如陽光強烈的時候外出，可給寶寶的頭上戴頂遮陽帽。
嬰兒洗頭髮技巧
讓寶寶仰躺的姿勢，坐著也可以，用右手撩水給孩子洗頭（也可以用濕毛巾打濕寶寶的頭），另一輔助者幫助擠一點洗髮露在手裡，就可以洗髮了。 用少量質地溫和的洗髮用品，輕輕地揉寶寶的頭髮，不要撓和拽寶寶的頭髮，揉出泡沫即可沖洗乾淨。同時用手的拇指和中指從寶寶的腦後壓住左右兩耳，防止寶寶耳朵進水。 洗髮時放寶寶音樂，分散注意力，可以使寶寶更加高興地配合你的工作。 洗頭前在寶寶耳朵和眉毛周圍塗抹少量凡士林，可避免水進入寶寶的耳朵和眼睛。
除了先天遺傳影響到寶寶的頭髮外，我們更應該注重後天的照顧，擁有一頭烏黑漂亮的頭髮也是令人羡慕的，為了讓寶寶以後更加的引人注目，媽媽們應儘量護理好寶寶的頭髮，快點行動起來吧！
可以讓頭髮又黑又亮；維生素C可以促進鐵的吸收，防止脫髮。所以，全面均衡的營養才能讓頭髮保持健康、黑亮。2、睡眠要充足
寶寶頭髮出現的各種不健康現象，有時候並不一定是病理上的原因，也很有可能是沒有休息好，充足的睡眠對於寶寶頭髮的成長也很重要，睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病，間接地影響頭髮生長。因此，在寶寶臨睡前，不適宜再進行激烈的活動，從而使寶寶的神經一直處於興奮狀態，得不到放鬆和休息，影響到寶寶的正常睡眠。
3、陽光的照射
適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮品質。需要提醒的是，在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季，也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出，以免寶寶中暑，可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。
4、保持頭髮清潔
清潔是呵護寶寶頭髮的一個重要方法。條件許可，可以每天給寶寶清洗一次頭髮，使頭皮得到良性刺激，促進頭髮的生長，還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮，引起頭皮發癢，嚴重的引發感染。
Tips:
給寶寶洗髮水溫要適宜，一般控制在37℃—38℃，用嬰幼兒專用的洗髮水。
洗髮時，指法要輕柔，寶寶的頭皮不比成人，用力抓揉不但容易將頭髮纏成一團，還容易抓傷頭皮，引起感染。只需要用指肚輕輕按摩即可。
5、經常梳理頭髮
梳理頭髮不但能可以讓髮絲看上去整潔，還能刺激頭皮，促進血液迴圈，為頭髮的成長“加分”。由於寶寶的頭皮比較嬌嫩，因此在給寶寶梳理頭髮時需要選用專門的梳子，棱角、梳齒都要圓滑，防止劃傷頭皮，可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候，要順著寶寶頭髮自然成長的方向梳，動作保持輕柔。
6、勤剪頭髮
寶寶顱骨柔軟，髮絲細嫩，因此剪髮的時候要講究方法。用理髮器迎著寶寶頭髮生長方向輕輕推動，動作輕柔，以免損傷頭皮。理髮用具使用前要用酒精棉球消毒，3—6個月的寶寶囟門尚未閉合，比較柔軟，所以在理髮時，囟門處的頭髮最好保留一些，起到保護的作用。每次理完發，要及時給寶寶洗頭，以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不適。
7、要做到給寶寶充足的睡眠
“睡得好，長的就好”，這句話說明瞭睡眠對於小寶寶來說是一件多麼重要的事。一般剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。由於寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易引發生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病等現象，而這些方面都會間接地導致頭髮生長不良。
8、要做到讓寶寶多曬太陽
太陽中的紫外線不僅可以幫助寶寶維生素D的轉化，增加鈣吸收，還可以殺菌，同時也可以幫助寶寶促進頭皮的血液迴圈。適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的 生長非常有益。但需要注意，寶寶的皮膚嬌嫩，避免頭部暴露在較強的陽光下造成傷害。如陽光強烈的時候外出，可給寶寶的頭上戴頂遮陽帽。
嬰兒洗頭髮技巧
讓寶寶仰躺的姿勢，坐著也可以，用右手撩水給孩子洗頭（也可以用濕毛巾打濕寶寶的頭），另一輔助者幫助擠一點洗髮露在手裡，就可以洗髮了。 用少量質地溫和的洗髮用品，輕輕地揉寶寶的頭髮，不要撓和拽寶寶的頭髮，揉出泡沫即可沖洗乾淨。同時用手的拇指和中指從寶寶的腦後壓住左右兩耳，防止寶寶耳朵進水。 洗髮時放寶寶音樂，分散注意力，可以使寶寶更加高興地配合你的工作。 洗頭前在寶寶耳朵和眉毛周圍塗抹少量凡士林，可避免水進入寶寶的耳朵和眼睛。
除了先天遺傳影響到寶寶的頭髮外，我們更應該注重後天的照顧，擁有一頭烏黑漂亮的頭髮也是令人羡慕的，為了讓寶寶以後更加的引人注目，媽媽們應儘量護理好寶寶的頭髮，快點行動起來吧！