怎樣做才能讓寶寶高興的裸睡

很多父母晚上睡覺時總是將寶寶包的嚴絲合縫的， 就是擔心寶寶身體比較弱， 容易受涼生病， 更不用說讓寶寶裸睡了。 其實在適當的條件下， 用正確的方法讓寶寶裸睡， 對嬰兒的生長發育會有意想不到的好處。

睡覺前媽媽為寶寶脫衣服， 寶寶的身體都不可避免的要和空氣接觸。 寶寶自身的溫度要高於外界的溫度， 溫度的差異會對寶寶身體機能形成刺激， 可以有效的促進身體的新陳代謝， 幫助寶寶改善體溫調節的能力， 提高寶寶對疾病的抵抗能力。 睡覺時寶寶翻身打滾、蹬被子……這些看似不起眼的動作都會加速被我內空氣的流動。

而如果將寶寶包裹的很嚴， 寶寶就無法直接的感受到這些溫差；但是裸睡的孩子則不一樣了， 他們的肌膚可以直接感受到各種不同細微的變化。 可以及時對溫度的變化做出相應的調整， 經常讓孩子處在溫差變化的環境下， 可以使孩子的抵抗力進一步加強， 避免了疾病的侵擾。

孩子探索這個未知世界的第一步， 往往是用感官器官去感受的， 溫度的差異外界環境的變化， 可以有效的刺激寶寶的感覺器官， 也可以很好地促進孩子智力的發育。 上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸， 那麼裸睡至少提供了一次這樣的機會：幫助孩子脫衣服， 用掌心撫摩他的身體，

為寶寶塗潤膚油， 把他抱在自己的懷裡， 放進睡袋……所有的動作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。 在這個過程中， 寶寶會看著媽媽的眼睛， 肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感， 是孩子愉快成長不可缺少的精神食糧。

那麼， 怎樣做才能讓寶寶高興的裸睡？寶寶情緒平穩後， 就可以開始為寶寶清洗身體。 將寶寶的身體打濕， 用掌心輕輕揉搓至全身， 直至身體微微發紅， 力度不能太大， 也不能太輕， 沐浴露可以隔天用一次， 用清水沖乾淨後， 塗上潤膚露， 取一塊大毛巾將寶寶全身包住， 擦乾後， 放進睡袋裡面。 整個過程要快， 動作乾脆， 室溫調節在大約在25度左右。

總結：很多父母擔心寶寶裸睡會生病， 這樣的擔心是可以理解的。

但是如果條件適合的情況下， 寶寶裸睡不但不會生病， 還會因此而增強自身的抵抗能力。 因此， 爸爸媽媽們一定要學會給寶寶創造一個適合裸睡的環境， 讓寶寶可以開心的睡一覺。