怎樣做有助于成功受孕？

如果排除了雙方妨礙生育的器質性疾病， 那么需要在生活上注意以下幾個方面， 以便成功受孕：
有的妻子因精神壓力太大， 心情緊張， 影響了按期正常排卵而不易受孕。 所以久不懷孕， 又無生殖系統疾患時， 應考慮調整精神、心理， 最大限度放松精神， 有助于盡快懷胎。
夫妻間只要感情融洽， 生活規律， 女方排卵一般都是周期性的， 那么就在這個周期性的排卵期中， 盡快孕育自己的小寶寶吧。
我們知道， 婦女排卵期一般在兩次月經周期中間前后幾天。 排出后的卵子大約可存活1～2天， 精子在子宮內可存活3天。 因此在排卵前3天和后1天過性☆禁☆生☆禁☆活比較容易受孕。 性☆禁☆交過步， 精子容易老化， 活力降低， 反而不易受孕j性☆禁☆交過頻， 每次射☆禁☆精時精液中含精子數目過少也不容易受孕。
食療是我國自古代起就采用的一種治療疾病的方法， 有藥補不如食補之說。 它具有安全、美味、簡便等特點。 食療對于婦女身體虛弱、月經不調、內分泌紊亂等不孕者， 以及男性陽痿、早泄、精液稀薄等不育者， 能產生較好的效果。