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怎樣做蓮子銀耳湯

怎樣做蓮子銀耳湯:銀耳蓮子鳳爪湯

材料:雞爪400g、蓮子50g、銀耳5g、紅棗8g、薑3片、料酒1湯匙、鹽適量、開水適量。

做法:

1、洗淨雞爪。

2、準備湯料。

3、蓮子、紅棗洗乾淨用清水稍泡一下待用。

4、銀耳用清水泡軟, 用剪刀剪去底部黃的部分, 撕成小朵待用。

5、雞爪洗乾淨去掉腳指, 剁成兩塊。

6、鍋水煮開放入1片薑、1湯匙料酒, 下入雞爪焯一下水撈出洗乾淨。

7、雞爪放入燉鍋肉膽, 加入2片薑。

8、放入湯料, 加入開水。

9、燉鍋內膽放入底座蓋好蓋

10、通電調燉湯2小時即可。

小貼士:雞爪去腳指洗乾淨, 用薑和料酒焯一下去掉腥味, 撈出沖洗乾淨就可以燉湯或煲湯。

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湯料稍微泡軟即可。

怎樣做蓮子銀耳湯:紅棗蓮子銀耳湯

材料:銀耳60克、紅棗幾個、蓮子18克、水1200ML、糖適量。

做法:

1、準備好銀耳, 蓮子和紅棗。

2、加水泡發。

3、泡好的食材清洗乾淨。

4、加入電燉鍋陶瓷罐內。

5、放入電燉鍋主體。

6、加入適量清水。

7、蓋好, 通電, 選擇低溫燉煮。

8、四小時後掀蓋。

9、加點紅糖。

10、用勺子攪化。

11、盛碗。

怎樣做蓮子銀耳湯:桃膠雪蓮子銀耳湯

材料:銀耳20g、桃膠20g、雪蓮子10g、紅棗10顆、桂圓20顆、百合15g、蓮子20g、冰糖適量。

做法:

1、準備好所需食材。

2、將銀耳、雪蓮子、百、.桃膠提前泡發, 雪蓮子和桃膠至少要泡一天, 仔細挑選乾淨桃膠上的雜質(我一般是晚上泡第二天燉), 桂圓剝殼, 蓮子不用泡直接燉才軟面好吃。

3、將食材洗淨, 除冰糖和桃膠其它食材全部入鍋, 加適量水(一次性加足)。

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4、大火燒開小火燉煮1小時後。

5、加入桃膠和冰糖繼續燉10分鐘。

6、湯汁粘稠時關火。

7、盛入碗中, 即可享用。

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怎樣做蓮子銀耳湯:紅棗蓮子銀耳湯

材料:銀耳1朵、蓮子適量、大棗適量、百合適量、枸杞適量、葡萄乾適量、冰糖適量。

做法:

1、準備好食材。

2、紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡並清洗乾淨。

3、銀耳泡開撕小朵。

4、暖瓶裡裝適量沸水, 將銀耳放入暖瓶裡過夜。

5、第二天將所有食材一起燉至湯汁粘稠即可。

6、夏天可以冷藏後飲用。

怎樣做蓮子銀耳湯:木瓜蓮子銀耳湯

材料:銀耳50g、蓮子50g、木瓜250g、冰糖適量、枸杞適量。

做法:

1、銀耳用清水泡發。

2、拆開洗淨。

3、洗好的銀耳放砂鍋中加入洗好的蓮子和足夠的清水。

4、加入冰糖後蓋上蓋開啟自動功能燉一晚。

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5、早上洗一個木瓜去皮去籽切成塊。

6、木瓜放入燉好的銀耳中。

7、繼續燉5分鐘。

8、放少許枸杞子後關掉電源即可。

怎樣做蓮子銀耳湯:蓮子銀耳湯

材料:幹蓮子20g、幹銀耳10g、蜂蜜適量、百香果2個。

做法:

1、準備好兩大主材蓮子和銀耳。

2、蓮子和銀耳用溫水泡發。

3、切除銀耳黃色的蒂子, 沖洗乾淨。

4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中, 加入適量清水。

5、設定粥檔, 開啟。

6、約30多分鐘就好了。

7、調入蜂蜜。

8、還可加百香果, 百香果用刀剖開。

9、用小勺子舀出果肉入湯碗中, 即可食用。

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