怎樣判斷寶寶是不是吃飽了

對於一位新手媽媽， 尤其在寶寶出生不久， 純母乳餵養是最佳選擇。 根據醫生的囑咐， 按需餵養， 寶寶想吃就給他吃， 但是有時候真的不知道怎麼判斷寶寶是不是想吃了。 因為是親喂， 不像餵奶粉有刻度， 所以也不知道寶寶是不是吃飽了， 母乳餵養的寶寶該怎樣判斷他是不是吃飽了呢？

怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽

1、看寶寶的滿足感

寶寶一般吃飽了會自行停止， 如果寶寶乳☆禁☆房還有奶而寶寶停止了吃奶， 表示他已經吃飽了。 或者看寶寶吃完奶後的狀態， 比如， 寶寶吃完奶後不哭、對著媽媽微笑或者馬上入眠，

則說明寶寶吃飽了。

2、看吃奶時間

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口， 如此連續約15分鐘， 寶寶一般就吃飽了。

3、看吃奶次數

新生寶寶吃奶的次數應很頻密， 通常1.5-3個小時一次， 平均每天應吃奶8-12次。

4、看大小便

寶寶出生後頭兩天可能只尿濕1-2片尿布， 大約從第三、四天開始， 他每天最少應有6-8片濕透的布尿布（或5-6片紙尿褲）。 喂母乳的寶寶每天大便4-5次， 一般呈金黃色稠便。

5、看寶寶體重

體重增加是最重要的指標。 足月寶寶一般第一個月會增重720-750克， 第二個月會增重600克左右。 如果寶寶體重減輕， 要麼是生病了， 要麼就是餵養不當。 餵奶不足或奶水太稀導致營養不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。

母乳餵養應遵循的原則

“晚上我也想吃奶，

媽媽不要嫌我煩。 ”新生兒夜間吃奶是身體生長的需要， 尤其前4個月， 是寶寶生長的飛躍期， 每隔兩三個小時可能就要吃一次。 為了減輕疲憊， 新媽媽最好跟寶寶作息同步， 即“寶寶睡你就睡， 寶寶吃你就醒”。 晚上可以採用躺喂的姿勢幫助減輕疲勞。

“我怕過敏， 媽媽要忌口。 ”母乳媽媽飲食需要多樣化， 對於“哪些能吃， 哪些不能吃”沒有特別嚴格的規定。 一般應多吃新鮮的水果、肉、蛋、奶、魚和堅果等營養不同的天然食物。 海鮮類營養豐富， 但如果孩子出現過敏或其他不適， 就要注意調整。

“媽媽逛街， 也別忘了給我餵奶。 ”公共場合沒有母乳餵養室， 孩子餓了要吃的時候非常不方便。 國內很多公共場所沒有專門的哺乳室，

這就需要媽媽們發揮聰明才智， 比如外出時帶條毯子讓家人幫忙遮擋， 準備一件哺乳罩衫等。

“別老擔心我吃不飽。 ”研究指出， 只要掌握正確的母乳知識和方法， 80%~90%的媽媽都能實現純母乳餵養。 早期添加配方奶粉， 是造成奶水不夠吃的一大原因。 寶寶吃了奶粉， 就減少了吮吸乳☆禁☆房的時間， 乳☆禁☆房得到的刺激少， 奶水就產生得少。 因此， 媽媽們要讓新生兒盡可能多地吮吸。 此外， 飲食多樣、心情舒暢、睡眠充足、家人支持、保持自信等， 也是乳汁充足的重要保障。

“前奶後奶都要給我吃。 ”乳汁分為前奶和後奶。 前奶稀薄、清淡， 富含水分和蛋白質， 後奶濃稠， 富含脂肪、乳糖和其他營養物質。 所以， 喂寶寶時一定要讓他把一側乳☆禁☆房吃空， 再換另一邊。

這樣才能保證前奶、後奶都讓寶寶吃到。

“對不起， 我把媽媽咬痛了。 ”乳☆禁☆頭皸裂要以預防為主， 首先要學習正確的含乳技巧， 讓寶寶張大嘴巴， 含住乳暈， 正確離乳的技巧。 其次， 孕期不能過度清洗， 乳☆禁☆頭上的黏膜十分嬌嫩， 乳暈處腺體分泌的物質能起到潤滑和保護作用。 再次， 如果感覺寶寶含接姿勢不對， 不要直接將乳☆禁☆頭從寶寶嘴中拔出， 可以在孩子的下頜壓一下再出來。 最後， 每次喂完奶， 可以擠出兩滴脂肪含量豐富的後奶， 塗抹在乳☆禁☆頭上。 如果已經出現皸裂， 可以用些天然羊毛脂乳☆禁☆頭修護霜， 濕潤乳☆禁☆頭， 餵奶時不要洗掉。 還可以使用乳☆禁☆頭護罩， 避免衣服對乳☆禁☆頭的摩擦刺激。 也可暫時將奶水擠到奶瓶裡喂。

“不漲奶了，

我也能吃飽。 ”奶夠不夠吃主要依據三個標準：孩子的小便次數、大便性狀和體重增長。 一般出生一周後每天小便在6次以上， 顏色清亮。 大便規律， 沒有泡沫， 沒有異常顏色。 體重每天增長20―30克左右。 只要這三個標準達標， 奶水就是夠的。 實際上， 當母乳分泌達到穩定狀態、媽媽和寶寶供需平衡後， 漲奶、溢奶的情形是會減少或消失的。