以下10種表現，
只要您的孩子符合三種，
就可視為缺鋅:
1、食欲減退：挑食、厭食、拒食， 普遍食量減少， 孩子沒有饑餓感不主動進食;
2、亂吃奇奇怪怪的東西:比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3、生長發育緩慢:身高比同齡組的低3—6釐米， 體重輕2—3公斤;
4、免疫力低下， 經常感冒發燒， 反復呼吸道感染：如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5、指甲出現白斑， 手指長倒刺出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7、視力問題：視力下降， 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
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8、皮膚損害：出現外傷時， 傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9、青春期性發育遲緩：如：男性生☆禁☆殖☆禁☆器睾丸與陰☆禁☆莖過小， 睾丸酮含量低， 性功能低下;女性乳☆禁☆房發育及月經來潮晚;
10、口腔潰瘍反復發作。
如果有自測表中的狀況， 那就要注意了， 你的寶寶有可能是缺鋅。 最好到醫院進行微量元素的檢測。
