養生之道網導讀：
怎樣判斷自己懷孕了？自己是否懷孕了是女性關心的話題， 那麼怎樣判斷自己懷孕了？下面養生之道網為您介紹有關的知識。 女性朋友可以看看。
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一、如何判斷自己懷孕了
近期有位網友很疑惑， 在日常的生活中出現頭暈的現象， 而且還出現全身無力， 非常嗜睡， 只要一看到油膩的東西就出現噁心的症狀。 種種症狀都非常符合孕早期的徵兆。 她告訴小編她感覺自己已經懷孕了， 那可未必， 驗孕的方法有很多種， 不同的驗孕方法， 靠譜程度到底有多少。 一起去看看吧！
1、看月經推遲
咦？都過了一個禮拜了， 大姨媽還沒來！是不是懷孕了。 曉曉心中很納悶兒， 莫不是真的中招了吧！跟老公一商量， 老公表示：之前你不也有推遲的經歷嗎？後來又是空歡喜一場。
原來， 曉曉此前也有過月經推遲的現象。 如果月經週期一向正常， 從來沒有推遲的跡象，
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但月經推遲的原因多種多樣， 比如因精神壓抑、心情緊張、身體不佳、工作勞累、考試緊張、環境改變、減肥不當、營養不良或服用某些藥物， 甚至是某些疾病等情況， 都會有可能導致月經的早來或遲後……
因此， 光憑月經推遲來判斷是否懷孕， 十分不靠譜。
2、看孕早期症狀
哎呀， 最近有點兒發胖， 還嗜睡嚴重， 厭惡油膩食品， 你是不是懷上了呀？當公司同事對小敏這麼說的時候， 小敏還有點兒暈暈乎乎的。 難道， 真的懷上了？
頭暈、全身乏力、嗜睡、食欲下降、挑食、厭惡油膩的東西， 甚至噁心幹嘔， 這些貌似都是孕早期的症狀。 但並不是有這些症狀就是懷孕。
身體的不適或者其他疾病也可能導致這些情況的出現。
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3、驗孕紙/驗孕棒
——測試時間：排卵後11天才能測
“老公， 去樓下的藥房買驗孕棒來！”小雅吩老公說。 最近夫妻二人努力備孕， 小雅想要測試一下， 看看到底懷上沒有。
驗孕紙或驗孕棒， 都是過測尿液中是否含有設定值的HCG而判定是否懷孕的。 雖然這些驗孕紙/驗孕棒都宣稱， 在懷孕後的第1天， 便能夠檢測到早早孕， 但大多數產品都沒有靈敏到在這時能保證給測試者一個準確的結果。
一般來說， 至少要等排卵完11天以後， 才能測出來。 如果大家想要得到比較精准的結果， 最好是在月經推遲兩周的時候再做早孕試紙試驗。
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值得提醒的是， 你對驗孕棒的操作， 以及不同品牌的驗孕棒的敏感度不同， 可能導致結果有偏差。
4、尿液檢查
——停止月經1周以後可以測試
小米自己在家用早孕試紙驗了一次， 哇。 兩道杠！老公也欣喜異常。 不過為了確保起見， 小米來到醫院， 準備再做尿液檢查。
尿檢測懷孕：檢查尿液中是否含有HCG。 陰性表示沒懷孕， 陽性表示已懷孕。
尿液中HCG的數量只有在達到一定水準時才能被檢測出來， 而且如果檢測的時間太早， 尿液中的HCG數量可能還達不到足夠使結果呈陽性的程度。 用尿檢測懷孕的話， 往往要到至少停經1周後才能檢測出HCG。 也就是說， 到月經推遲一周的時候，
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此外， 也有一些姐妹的HCG水準可能非常低， 這說不定也會影響到檢測結果。
5、血HCG檢查
——至少受精日9天以後測試
尿檢測懷孕不如血檢精准， 畢竟血液檢查是直接考量HCG的濃度， 而尿液檢查只是測是否含有特定值的HCG。
如果尿檢結果呈陰性， 原因可能包括多方面， 除了你可能沒懷孕之外， 還可能是表示你的排卵時間比你認為的要晚， 所以還遠遠不足以在檢測時測出你的HCG。
在懷孕早期， HCG的濃度會一直增加， 每隔兩天就會增加1.5倍， 但並非持續增加， 約在第12周達到高峰， 此後便呈現遞減趨勢， 一直到懷孕末期。
血HCG早孕檢查從受精日第9-11天起即可測出血中β-HCG升高， 也就是說， 最早在懷孕9天的時候就可以通過血液檢查測出懷孕。
現在，我們所用到的多種測懷孕的方法，都主要是依據HCG這一激素的含量來進行判斷的。
6、B超測懷孕
——受精日45天以後才能測試
B超是通過檢測你子宮內是否有孕囊來確認你是否懷孕的，跟檢測HCG、孕酮等激素相比，B超測懷孕其實更直觀更準確。
B超診斷早孕的方法非常簡單，只要是懷孕5孕周以上，就可以通過聲像圖獲得確診。在正常情況下，懷孕後宮內出現圓形或橢圓形無回聲暗區，平均直徑大約在0.5-1.5cm左右，該無回聲暗區周圍可見較厚的環狀較強回聲，有時可見胚芽的芽狀光團回聲。
B超根據症狀進行早孕的診斷標準率較高，不受時間限制，可作為早孕臨床診斷的有效手段。同時，B超還可以對胎兒的發育、胎盤的位置、羊水的多少、發育是否正常等做出相應的判斷。
二、孕早期需要注意什麼
現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。要想讓寶寶健康，在懷孕的時候就要注意，這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們最想知道的，懷孕早期是最為關鍵的，下面就跟媽網小編一起來看看孕早期的准媽媽們都應該注意哪些吧！
1、懷孕前3個月避免或減少性☆禁☆生☆禁☆活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性☆禁☆生☆禁☆活不當，可能會引起子宮收縮造成流產。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。
2、孕早期陰☆禁☆道出血需要立即就醫
如果發現陰☆禁☆道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。這可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
3、孕婦早期睡眠問題
突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時間小睡一會兒。
懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。 對策：保證充足的睡眠。 想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。
現在，我們所用到的多種測懷孕的方法，都主要是依據HCG這一激素的含量來進行判斷的。
6、B超測懷孕
——受精日45天以後才能測試
B超是通過檢測你子宮內是否有孕囊來確認你是否懷孕的，跟檢測HCG、孕酮等激素相比，B超測懷孕其實更直觀更準確。
B超診斷早孕的方法非常簡單，只要是懷孕5孕周以上，就可以通過聲像圖獲得確診。在正常情況下，懷孕後宮內出現圓形或橢圓形無回聲暗區，平均直徑大約在0.5-1.5cm左右，該無回聲暗區周圍可見較厚的環狀較強回聲，有時可見胚芽的芽狀光團回聲。
B超根據症狀進行早孕的診斷標準率較高，不受時間限制，可作為早孕臨床診斷的有效手段。同時，B超還可以對胎兒的發育、胎盤的位置、羊水的多少、發育是否正常等做出相應的判斷。
二、孕早期需要注意什麼
現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。要想讓寶寶健康，在懷孕的時候就要注意，這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們最想知道的，懷孕早期是最為關鍵的，下面就跟媽網小編一起來看看孕早期的准媽媽們都應該注意哪些吧！
1、懷孕前3個月避免或減少性☆禁☆生☆禁☆活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性☆禁☆生☆禁☆活不當，可能會引起子宮收縮造成流產。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。
2、孕早期陰☆禁☆道出血需要立即就醫
如果發現陰☆禁☆道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。這可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
3、孕婦早期睡眠問題
突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時間小睡一會兒。
懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。 對策：保證充足的睡眠。 想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。