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怎樣呵護夏日寶寶肌膚(圖)

夏日多燥邪之氣, 常常會傷人之無形, 使人在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有干燥感。 有些人還會出現爛嘴角、大便干結、鼻出血、咳嗽等一系列癥狀, 人們統稱這種現象為“春燥癥”, 其中寶寶是最易受傷的人群。

SOS1:皮膚干燥掉皮啦

如果寶寶皮膚發干發緊、乾燥脫屑, 甚至出現皮膚起皺, 破裂等癥狀, 這是外界燥邪侵入體, 損傷津液, 律液虧虛, 不能潤澤皮膚之故。

有媽媽的愛:

堅持每天給寶寶洗澡, 洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。 如果寶寶皮膚干燥, 或有脫皮現象, 可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中,
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洗完后全身擦潤膚露。 隨時用嬰兒潤膚品滋潤保護皮膚, 以減少與衣物的磨擦,特別容易干燥的部位宜多涂上潤膚品, 比如臉頰、額頭、臀部, 手足等。 出門時, 給孩子戴上遮陽帽子, 避免皮膚過于風吹日曬引發燥傷。  

SOS2:“爛嘴角”

如果寶寶出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等癥狀, 有時連吃飯說話都受影響, 說明寶寶患上了口角炎, 俗稱“爛嘴角”。

有媽媽的愛:

注意膳食平衡, 加強營養。 多吃富含B族維生素的食物如動物的肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。 要注意保護好面部的皮膚和口唇清潔衛生、進食后及時擦嘴, 不要用舌頭去舔唇和口角或撕囗唇干皮, 要少吃零食、不要吮手指。 準備一支寶寶專用潤唇膏,
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早中晚飯后, 幫寶寶擦干凈嘴巴, 然后涂一次潤唇膏, 睡前涂一次。 一旦患了口角炎可口服復合維生素B, 局部可涂抹硼砂末加點蜂蜜調勻制成的藥糊, 或涂抹冰硼散、青黛散,金霉素眼膏等。 SOS3:流鼻血

如果寶寶發生了流鼻血的現象, 這是由于寶寶鼻腔內粘膜血管豐富且又極其脆弱, 干燥空氣容易引起鼻腔干燥而致小血管破裂流血。

有媽媽的愛:

應急處理, 寶寶鼻子流血, 媽媽不要驚慌, 應馬上讓寶寶坐下或者躺下, 用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側及上面軟組織處, 待幾分鐘后, 輕輕松開手指, 鼻血大多可以止住。 或讓孩子頭部保持豎直, 大人將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔, 注意不要插入過深。
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同時用冷水輕拍寶寶的后脖頸, 也可使用小冰袋冷敷。 如果比較嚴重, 應立即上醫院處理。 寶寶睡覺時, 應把被子蓋在下巴以下部位, 保持寶寶睡覺時鼻子通暢, 讓寶寶多呼吸新鮮空氣。 教育孩子不要用手指挖鼻孔, 以免損傷鼻部小血管引起出血。

SOS4:大便干結

如果孩子平時大便正常, 入春后大便干結, 解時比輕困難, 或是好幾天也不排便, 這是說明燥邪已傷及寶寶的腸胃津液, 造成大便干結難解。

有媽媽的愛:

每餐飲食量要足, 要讓孩子吃飽吃好, 食物宜粗細搭配, 多飲水, 多吃生津潤腸通便的食物, 如綠葉蔬菜等。 養成定時排便的習慣, 不管有無便意, 到時都要蹲一下廁所, 有益無害。 讓孩子仰臥位, 媽媽輕輕用常腹揉摩孩子的臍腹部數分鐘,
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早晚各進行一次, 可增強腸蠕動, 促進排便。 可用兒童專用的開塞露塞肛或遵醫囑服用一些緩瀉藥物。

SOS5:小咳

如果寶寶出現干咳無痰或少痰, 口干舌燥, 這是一種秋燥損傷肺陰所致的燥咳癥, 首先應考慮滋陰潤肺。

有媽媽的愛:

可用雪梨1個、粳米50克, 或蓮子10克、粳米51克、百合2克,煮粥食之, 一日二次。 或川貝1克研末, 去皮核雪梨1個, 燉熟, 加冰糖適量服用, 早晚各一次, 以潤肺滋陰止咳。 如果經上述方法處理后仍干咳不止, 或是咳嗽伴有發燒, 頭痛等癥狀時, 不要自行濫用止咳藥, 應及時去醫院治療。 初夏小燥之總盤點

1孩子生活規律, 要早睡早起, 不要熬夜和睡懶覺。 早睡可以順應陰精的收藏, 以養“收藏之氣”;早起則可順應陽氣舒長,
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舒展肺氣, 保持肺臟的健康。

2鼓勵孩子多運動, 從嬰兒操到走、跑、跳, 因人、因地而宜。 目的是增強正氣, 提升機體抵御邪燥侵襲的能力。

3 春天, 晝夜之間的溫差較大, 要根據天氣變化增減衣服, 避免著涼感冒。 衣服布料以純棉為佳,純棉衣服比較透氣, 也有利于吸汗。

4要注意使用一些增濕措施, 如在房間里放置一盆用于蒸發的冷水、懸掛濕毛巾或安裝加濕器等。 注意經常開窗, 保持室內空氣流通, 防止呼吸道發病。

5要穩定寶貝的情緒, 避免因燥動或哭鬧等不穩定心情而產生心火, 灼燒津液, 使口舌干燥, 加重秋燥。

6給寶寶喝水, 不要一下子喝進去很多, 應該采取少量多次飲用的方式。 白開水是最好的, 不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料。

7讓寶寶多吃些水分充足的水果瓜菜,如梨、桃、葡萄,甘蔗,荸薺,西瓜,甜瓜,黃瓜,西紅柿等。也可以把瓜果蔬菜榨成汁給寶寶喝。

8多吃些清淡食物,適當地多吃些粗糧雜豆類,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,多吃些紅白蘿卜、蓮藕、冬瓜、豆腐、鮮魚、雞鴨肉、綠葉蔬菜等。忌食溫熱油膩類食物,如肥肉,油湯,羊肉、狗肉、蝦等。少吃激性的食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等。炸雞腿等油炸食物,也應少吃,多食也會助燥傷陰。

9牛奶具有補虛、益肺、潤皮膚、解熱毒及潤腸通便的功效,適當地多給孩子喝些牛奶或奶制品,具有補益氣血,滋潤皮膚、毛發之效。

文/殷海昌(武漢二炮醫院 主任醫師)


編輯:芯蕊 



7讓寶寶多吃些水分充足的水果瓜菜,如梨、桃、葡萄,甘蔗,荸薺,西瓜,甜瓜,黃瓜,西紅柿等。也可以把瓜果蔬菜榨成汁給寶寶喝。

8多吃些清淡食物,適當地多吃些粗糧雜豆類,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,多吃些紅白蘿卜、蓮藕、冬瓜、豆腐、鮮魚、雞鴨肉、綠葉蔬菜等。忌食溫熱油膩類食物,如肥肉,油湯,羊肉、狗肉、蝦等。少吃激性的食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等。炸雞腿等油炸食物,也應少吃,多食也會助燥傷陰。

9牛奶具有補虛、益肺、潤皮膚、解熱毒及潤腸通便的功效,適當地多給孩子喝些牛奶或奶制品,具有補益氣血,滋潤皮膚、毛發之效。

文/殷海昌(武漢二炮醫院 主任醫師)


編輯:芯蕊 

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