寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示， 寶寶年齡越小， 注意力集中的時間越短：2歲的兒童， 平均注意力集中的時間長度為7分鐘， 3歲為9分鐘， 4歲為12分鐘， 5歲為14分鐘。 因此， 我們對於寶寶， 特別是3歲以前的寶寶， 不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力， 媽咪應以平和的心態， 科學地、慢慢地培養寶寶的注意力。
乳兒期
0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。 乳兒的注意以無意注意為主， 因此心理學家認為對這麼大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。 媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中， 如餵食、玩耍等。
Advertisiment
1.慢動作
由於寶寶的大腦發育還不發達， 他們難於區分並理解成人有意施加的各種刺激。 因此， 在和寶寶講話的時候， 語速一定要慢， 要溫柔， 以免引起他們的厭倦、急躁和反感。 在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度， 並要在他們的視線中持續一段時間。 在寶寶把注意力轉移到其他事物之前， 最好不要將刺激物拿走。
2.多重複
孤立的刺激很容易被遺忘， 而重複行為和獎勵效應可以強化刺激的效果， 增強寶寶的注意力和記憶力。 因此在這個階段， 媽咪給寶寶講優美的小故事， 或放動聽的音樂， 可以重複幾遍， 讓寶寶產生熟悉感後，
Advertisiment
3.近距離
寶寶的認知能力較弱， 太遠的刺激物很難產生效果。 從視覺注意來說， 近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充， 視覺干擾會大大減少， 增強注意的穩定性。 因此， 新生兒醒來時， 家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20釐米處讓他看。
4.選擇適當的刺激物
在培養寶寶視覺、觸覺和聽覺時， 要選擇一個好的刺激物。 比如視覺培養， 最好選擇顏色鮮豔、色塊大、易於區分的刺激物， 不要讓其他細節吸引寶寶的注意力。 父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意， 因此父母要多在寶寶面前“露臉”。 那些能直接滿足機體需要的事物， 如奶瓶、小勺等， 也能引起寶寶的注意， 用它們來培養寶寶的注意力， 既簡單又方便。
Advertisiment
5.動態， 特別是互動更能吸引注意
動態的物體更能吸引寶寶的注意， 比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。 但和注意關係最緊密的還是互動。 注意在互動中加強， 如果不存在互動， 寶寶的注意力會很快轉移， 他們會尋求一些更特殊的事物。 但是一旦存在著互動， 情況就會完全不同。 嬰兒的興趣會倍增， 注意力也會持久。 正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢， 更容易接受受自己活動影響的事物。 無論哪個年齡層次， 能夠對自己行為產生回應的事物往往都能夠處於注意的焦點， 對寶寶來說也是如此。
6.講述正確的名稱
不管寶寶能不能聽懂， 一旦發現他的注意力集中在刺激物上， 就要告訴他們正確的名稱。
Advertisiment
學步兒期
寶寶在1歲到2歲半之間， 從開始學步， 到能夠完全自如地行走、活動並初步學會語言， 整個階段叫做學步兒期。 那麼這個階段， 寶寶注意力的培養有哪些有效方法呢？
Advertisiment
1.拼圖、下棋
讓寶寶學會拼圖， 並逐漸增加拼圖的塊數。 學習簡單棋類的玩法。 寶寶們對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度， 玩起來， 二三十分鐘都不停止。
2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事， 聽完後回答。 對於語言發展較好的寶寶， 還可以讓他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。
3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時， 可以交給他一些小任務， 讓他幫助你拿一件到幾件日常用品， 要求在一次中完成。 如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。 ”
4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信， 也可以培養寶寶的有意注意。 如：“告訴外公， 晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。 ”剛開始可以簡短一些， 然後逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
6.嘗試一些專門的訓練遊戲
讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”
媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。
營造讓寶寶專注的氛圍
寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。
2．寶寶的興趣不在這件事上。
3．學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。
一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。
營造有利於專注的家居環境
1. 營造溫馨的家庭生活
家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。
如果家人不合，經常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現出來。
2. 給予不受打擾的環境
寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。
3. 除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。
4. 合適的光線
如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。
5. 柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳
然後逐漸到這種長一些的語句。5.聽和看配音圖書
6.嘗試一些專門的訓練遊戲
讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”
媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。
營造讓寶寶專注的氛圍
寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。
2．寶寶的興趣不在這件事上。
3．學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。
一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。
營造有利於專注的家居環境
1. 營造溫馨的家庭生活
家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。
如果家人不合，經常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現出來。
2. 給予不受打擾的環境
寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。
3. 除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。
4. 合適的光線
如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。
5. 柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳
