懷孕過後一些女性會留下妊娠紋， 根據體質的不同， 有些朋友會比較嚴重， 那麼， 我們如何來趕走這些討厭的小紋紋呢。
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品， 應攝取均衡的營養， 改善皮膚的膚質， 説明皮膚增強彈性。
推薦方案：
A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性。
B、控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物， 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控制體重增長
在懷孕時體重會有所增長，
Advertisiment
推薦方案：
A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計畫提速。 早上起床後， 可先喝一大杯溫礦泉水， 它可以刺激腸胃蠕動， 使內臟進入工作狀態;清晨， 排出體內垃圾是非常重要的。 如果你常被便秘所困， 不妨在水中加些鹽。
B、調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果， 少喝果汁;喝脫脂奶， 少喝全脂奶;喝清湯， 少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅乾和沙拉。
C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。 對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
D、要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多。
3、使用妊娠紋防護產品
Advertisiment
在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。
懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性， 使肌膚充分適應孕期的體形變化， 防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂， 從而有效減少妊娠紋出現。 對於出現淺紋的媽咪來說， 就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用， 這樣能夠活化纖維細胞， 讓斷裂的纖維組織再生， 持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色， 凹凸感明顯減弱至消失。
推薦方案：
8:00-12:00， 皮膚的活力會達到頂峰， 此時最適合進行妊娠紋預防護理。 妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等， 給准媽媽肌膚輕柔細緻的呵護， 減少生育帶來的後顧之憂。
Advertisiment
4、適度的按摩
防止或修復妊娠紋， 可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油及肌膚彈性修復液， 促進表皮細胞分裂生長， 使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。
進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用， 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈地拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
推薦方案：
建議養成沐浴好習慣。 沐浴前， 點燃香熏， 準備一杯熱牛奶， 然後用毛巾對腹部、腿部進行揉洗， 再將牛奶塗在肚皮上， 用雙手從裡向外揉。
Advertisiment
孕婦們洗完澡後， 要再塗上纖美緊致露， 以幫助燃燒脂肪， 收緊鬆弛肌膚， 促進新陳代謝。 提醒愛美的孕媽咪們不要怕麻煩， 要堅持哦。
特別注意：
孕媽咪在淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等皮膚， 從而增強皮膚彈性。
看過以上的妙招， 有妊娠紋的新媽媽們是不是心裡豁然了許多?那就趕快動手試一試吧， 趕走這些討厭的妊娠紋， 恢復我們靚麗的皮膚。
