怎樣幫助准媽媽克服分娩時候的恐懼呢？臨近預產期， 准媽媽對分娩的恐懼、焦慮也會加重， 甚至在尚未 臨產、無任何異常的情況下， 想提前住院。 這種情況也是較普遍的心理反應， 准媽媽應該理智面對， 做好心理保健。 那如何克服分娩恐懼？針對這個問題， 下面小編為大家做介紹：
怎樣幫助准媽媽克服分娩時候的恐懼呢
一、分娩前多與醫生交流， 確定分娩方式， 並根據情況讓醫生指導分娩應做的準備， 如進行呼吸練習等。
二、讓產婦明白， 女人生孩子是正常的繁衍後代的生理活動， 是人類的自然本能。
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三、分娩固然痛苦但沒有什麼可怕， 做好身心準備有助於忍受疼痛。
四、分娩時對待疼痛要有積極的心態， 不必害怕、焦慮， 可進行自我暗示和自我安慰， 當疼痛時要想到初為人母的偉大與喜悅， 以轉移疼痛。
五、也可向醫生諮詢無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式。 目前很多產科醫院開展了音樂分娩、家庭式產房、丈夫陪產、坐式分娩、水中分娩等， 可根據情況採用。
溫馨提示：無論採取哪種分娩方式， 產婦時刻保持心情舒暢， 對緩解恐懼和疼痛是非常重要的。
