怎樣幫助孩子遠離煩惱？

孩子的成長過程離不開煩惱， 但是父母要及時發現孩子為什麼而煩惱， 及時幫孩子去消除這種煩惱感， 重新幫孩子擁有開心快樂的好心情。 那麼父母應該怎樣幫助孩子遠離煩惱？

成長中的孩子， 無論是在學校還是在家庭都會或多或少地遇到煩惱。

當孩子遇到煩惱時， 家長如果不及時去瞭解孩子的煩惱， 不去幫助孩子克服煩惱， 輕者會對孩子心理產生不良影響， 重者會使孩子走入極端。

孩子的心靈是脆弱的， 當他們的美好願望與現實產生矛盾時， 就會有煩惱。 那麼， 作為父母該怎樣幫助孩子克服煩惱呢？某小學副校長劉昕說，

多與孩子溝通。

父母多與孩子接觸、溝通， 創設家庭民主氛圍， 讓孩子有發表意見的機會， 參與家庭討論， 有自己的主見。

當孩子有煩惱時， 他(她)就樂於講給父母聽， 讓父母幫助解決、克服。

多關注孩子的煩惱。

如果父母忽略了孩子的煩惱， 以自己工作忙、事務多為由對其置之不理， 必會對孩子身心健康產生消極影響。

當孩子煩惱時， 不妨耐心聽聽他們傾訴， 多瞭解一下孩子， 正確引導孩子積極地面對煩惱， 消除煩惱困擾。

教給孩子克服煩惱的方法。

一是學會傾訴。 告訴孩子有了煩惱， 不要悶在心裡， 學會傾吐自己的煩惱， 説明孩子認識自己、悅納自己， 避免長時間積聚煩惱，

二是自我放鬆。 告訴孩子有了煩惱， 可到空曠之地大喊一聲或有節奏地深呼吸。 也可做感興趣的事情沖淡煩惱， 如看書、找小夥伴聊天、室外運動、聽音樂、洗熱水澡等。 不要過多約束孩子， 讓他們參加各種有益的活動， 有多種愛好選擇， 他們便會有多種自我放鬆的方式， 這可以有意識地培養孩子的健康人格。

最後， 為了能讓孩子遠離煩惱， 父母還要多創造愉快的家庭環境， 父母輕鬆愉悅的心情也會讓孩子變得快樂起來。