怎樣幫助寶寶智力持續領先

“智慧提升從零歲開始”、“從小開始構築寶寶聰明的腦袋”這一類說法相信爸爸媽媽們也聽了不少， 但到底哪些方法才能正確地培育寶寶， 卻著實讓不少的爸爸媽媽為難。 這期我們就來與媽媽們分享幾個讓寶寶智力持續領先的育智寶典， 媽媽們千萬不能錯過噢!

智慧提升從零歲開始

作為大腦最基本的構成單位， 神經細胞在寶寶出生的那一刻其數量就已經固定， 約有1000億個之多。 在出生後的嬰兒期與兒童期即6歲前， 腦部發育就會轉向另一階段：腦細胞聯接發育， 因而0-6歲就被科學家稱為腦部發育黃金期。

而大腦在這個時期的發育並不是勻速進行的， 在0-1歲就以一日千里的加速度迅速發育， 所以0-1歲更是“黃金期中的關鍵期”。 需要特別注意的是， 大腦的迅猛發育需要充足的營養物質來支持， 尤其是有著“腦黃金”之稱的DHA。

DHA是寶寶智力發育不可或缺的重要營養素

DHA是中樞神經系統的重要結構成分， 占大腦總脂肪含量的30-45%， 是寶寶腦部發育的第一營養要素， 是沒有其他營養素可以替代的。 可以說DHA的補充狀況直接影響著大腦生長發育情況， 影響著寶寶智力發展進程。

充足的DHA具有促進神經細胞發育、改善人體記憶功能的作用， 是幫助寶寶在大腦發育黃金期進行智力飛躍的基礎。 它能促進腦細胞之間高效聯接和溝通，

形成發達的“大腦互聯網”， 順利接收信號的同時儲存並傳遞資訊。 因而國際學術界普遍認為：“大腦互聯網”的發達程度是腦部發育是否完善、聰明與否的重要體現， 而大腦網路的編織重在補充充足的DHA。

高水準DHA讓寶寶智力持續領先

一個著名的臨床研究實驗可以很直觀地向我們驗證高水準DHA與嬰兒智力發育的密切關係。

貝茲教授， 美國一位營養學專家找來兩組寶寶並進行了一個實驗(Birch Study)：在出生後的頭4個月內， 在一組嬰兒的膳食中持續地補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA， 與膳食中未添加DHA和ARA的另一組嬰兒進行對照後發現， 在18個月時DHA組嬰兒的智力發育指數(MDI)與另一組相比高7分!普通人的智力大約在100左右， MDI高7分就意味著比常人高出7個百分點，

智慧自然領先一步。 因此， 這個試驗中的DHA攝入量被認定為“科學驗證水準”， 同時這個水準也接近聯合國糧農組織和世界衛生組織公佈的DHA建議攝入量。

貝茲在寶寶4歲時再作跟蹤測試顯示， 不論在“幾何圖形測驗”、“填圖”等操作方面還是在“常識”、“組句”等言語方面， 攝入科學驗證水準DHA的那組寶寶IQ仍然持續高7分(如圖1)。 也就是說：寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎， 能長期地、持續地支持其長大後智力和能力的發展。

科學驗證水準DHA才能持續提升寶寶智力

美國另一位營養專家Auestad在其最新研究中發現， 嬰兒期補充DHA不足量， 12個月及3 1/4歲時MDI/IQ無明顯差異(如圖2)。 所以， 誰說只要攝入DHA就可以， 水準高低無所謂?這個實驗充分表明，

如果DHA添加量不科學或者不足量， 達不到科學驗證水準就等同於沒有添加， 對寶寶的智力發育起不到積極的作用。

所以， 各位新手媽媽一定要抓住腦部發育的黃金期， 為寶寶補充科學驗證水準的DHA， 讓寶寶站在更高的起跑線， 讓寶寶智力持續領先一步， 擁有更好的未來!