怎樣幫助寶寶順利成為獨睡寶寶？

培養寶貝獨睡習慣3不要

1、睡前氣氛不愉快

父母要注意創造良好的睡眠氣氛， 不宜發脾氣， 也不宜談論令寶貝不愉快的話題， 比如說“今天你又做錯什麼事情”之類的。

2、當寶貝面過分親昵

父母要注意自己的言行， 不要當著寶貝的面表現出過分的親昵， 以免寶貝產生忌妒， 讓他認為父母是因為不夠愛自己， 才要求分開睡的。

3、父母不能堅持下去

獨睡的最初階段是非常重要的， 需要寶貝的堅持和適應， 同時更需要父母的堅持。 獨睡是種習慣， 只要用適當的方法堅持， 時間久了自然就會形成。 但有的父母一見寶貝哭鬧，

6招幫寶寶順利成為獨睡寶寶

1、一開始就要跟寶貝解釋清楚

剛剛要求寶貝獨睡時， 寶貝通常會有這樣的想法：爸媽不再愛我了， 不要我了。 因此， 父母一開始就要跟寶貝解釋清楚：分開睡是一個人成熟、長大的標誌， 是勇敢的象徵， 每個人都會經歷這個過程， 這是很自然的。

2、佈置一個寶貝喜歡的睡眠環境

乙父母可以發揮寶貝的主動性和想像力， 和寶貝一起佈置他的小房間或者小床鋪， 要盡可能地滿足寶貝的願望。 這樣， 寶貝會感到他長大了， 有了自己的一片小天地， 自己可以說了算了。

3、用規律的作息增強寶貝的安全感

如果在佈置好了安全的環境， 講了很多故事、與寶貝做了多次獨睡的抗爭之後， 還是不能妥善解決這個問題。 這時， 父母也許需要從寶貝的安全感上去找找原因。 寶貝之所以不願意一個人睡， 主要還是心理因素在作怪。 他總是感覺不安全， 所以才想依靠在父母身邊。

4、讓寶貝在睡前保持愉快心情

父母與寶貝分床睡時， 要給寶貝創造好心情， 尤其在晚上入睡前， 可以給寶貝講點兒小笑話或故事：可以給他放段舒緩的音樂， 讓他心情放鬆；也可以和寶貝一起聽聽輕柔舒緩的音樂， 但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。

5、給寶貝找個替代物

如果寶貝需要， 可以給他找一個替代物。 比如， 讓他抱著媽咪的枕頭或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。 時間長了， 寶貝適應了一個人獨睡時， 父母就可撤掉替代物， 但切不可操之過急。

6、打開房門保持與寶貝的交流空間

父母不妨讓兩個小空間連接起來。 這樣， 寶貝會感到還是和父母在一個房間裡睡覺， 只不過不是在一張床上。