怎樣幫助幼兒度過冬天？

冬季， 天氣寒冷干燥， 所以讓小兒安全健康地度過冬季， 要多到戶外活動， 曬太陽。 因為陽光能促使人體維生素d的形成， 調節體內鈣和磷的代謝， 避免小兒骨質生長障礙和骨化不全， 以及佝僂病的發生。 而陽光中的紫外線， 接觸皮膚后能使體表發熱， 深部組織溫度增高， 血管擴張和充血， 提高心臟的收縮力， 擴大肺的呼吸量， 促進新陳代謝和細胞增生， 并能增進神經活動， 利于加強小兒的生理功能。 小兒居住的房間應注意通風， 保持室內空氣新鮮， 讓陽光直接照進室內， 以殺死細菌和病毒。 還要注意氣溫的變化， 及時給幼兒增減衣服。 還要加強營養， 多吃些蔬菜、豆制品、牛奶、雞蛋、魚肉等， 以補充各種維生素、礦物質及蛋白質， 促進幼兒身體的生長發育。