怎樣幫孩子戒掉電視癮_如何讓孩子適度看電視

養生之道網導讀：

電視節目對孩子的影響不容忽視， 許多孩子已經逐漸染上了電視癮。 因此， 許多家長都苦惱于怎樣幫孩子戒掉電視癮的問題。 今天， 就讓小編助你一臂之力， 教你怎樣幫孩子戒掉電視癮。

許多家長都或許有這樣的煩惱：孩子看電視上癮， 總是長時間的坐在電視機面前， 大人無論怎樣說他都不動；如果當時批評了可能管用， 一不留神孩子又悄悄地看著電視。 看電視上癮會很大地影響到孩子的學習、生活， 使自己在學習的時候容易分心， 生活態度變得不夠積極等等。

事實上， 孩子看電視上癮在現在的社會中非常普遍。 有資料顯示， 接近百分之九十的小學生喜歡看電視， 並且看起來沒完沒了， 大人不管怎麼說、怎麼勸效果都不明顯。

大家都明白， 孩子們適當的看電視， 對於他們的成長是有幫助的， 但要是過分了， 看得過多就有問題了。

電視要是看得太多， 除了對孩子的視力造成不利影響， 孩子的體能、智力、腦力都會受到影響。 所以不要讓三歲以下的孩子過長時間的瞧電視， 對於稍大一些的孩子， 建議只看優質的少兒節目， 而且一天的看電視時間不要超過兩個小時。

那麼， 怎麼才能讓孩子不要過多地看電視呢？怎樣讓孩子看電視的時候學會適度呢？家長可以嘗試以下的辦法：

1、約法三章

在孩子看電視之前跟他做好一定的規定。 萬事有度， 這過度其實指的就是規定。 規定在生活當中處處存在， 即便孩子看電視也需要有一定的規定。 孩子在看電視之前， 家長應該跟孩子商量好了這樣的規定， 以此來減少與孩子爭執的幾率， 以及孩子耍賴的機會。

例如， 週末就需要與孩子討論一下下周可以看哪些節目， 以及看電視的次數和時間。 這樣做除了可以讓孩子選擇電視節目之外， 也能夠培養孩子的自製能力， 讓孩子明白看電視要是超過了一定的時間就需要控制一下， 等到之後再看。

家長們還需要注意的是， 一定不要在孩子的房間放電視機。 許多人的家裡面都會買一台以上的電視機， 就是想要家人們各取所需。 但要是在孩子的房間也放電視機， 只能讓孩子更加嚴重地與人疏遠， 還會影響孩子的學習。

2、注意細節

孩子看電視多半是對玩耍的一種補充， 有時候孩子將電視當做玩具， 如果電視這個玩具不在眼前的時候， 孩子就可能想不起來這種玩具， 可能被其他的玩具所吸引。

所以減少孩子看電視的時間， 家長也應該注意自己不要過多的去看電視。

3、親近孩子

不要將電視機當作保姆。 在我們的生活當中， 許多年輕的父母因為工作繁忙沒有太多的時間去陪伴孩子， 將孩子扔給電視機。 這樣做除了讓孩子更加迷戀電視節目之外， 沒有任何其他好處。 親近孩子的方式非常的多， 例如可以讓孩子來承擔一些家務， 讓孩子跟自己一同準備晚餐、打掃清潔等等。 時間長了， 父母們會發現自己的孩子變得更加親近了。

凡事都應該有個度， 作為家長， 要自覺主動地引導孩子適度看電視。 萬一孩子染上了電視癮， 更加要加強對孩子的關心以及溝通， 利用以上怎樣幫孩子戒掉電視癮的方法，

逐步引導孩子走出電視的世界。