有的寶寶沒有養成良好的生活習慣, 白天愛鬧, 晚上貪玩不睡, 吃飯的時間不固定, 喜歡東跑西跑;還有的寶寶本身的語言表達能力較弱, 不能很好地與大人溝通或是到了陌生的環境很緊張不能適應, 這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化, 使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。 排便不及時致使腸道的水分被吸幹, 造成便便燥結, 引起便秘。 另外, 不喜歡運動的寶寶也容易便秘。 因為運動少的寶寶腸道肌肉和腹肌都鬆弛無力, 在便便的時候使不上力氣, 所以就會感到排便很困難。
培養寶寶良好的生活習慣是所有對策中的重中之重。