養生之道網導讀：
如何嬰兒健康檔案？如果爸媽帶寶寶來看病， 卻說不清楚寶寶以前在什麼時候得過什麼病， 那麼醫生診斷的時候就更加費時費力了。 專家稱， 家長應該嬰兒健康檔案。 這些都可以為日後生病診斷提供準確的資料， 説明醫生診斷和合理選擇藥物。
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什麼叫健康檔案
健康檔案， 是記錄每個人從出生到死亡的所有生命體征的變化， 以及自身所從事過的與健康相關的一切行為與事件的檔案。 具體的內容主要包括每個人的生活習慣、以往病史、診治情況、家族病史、現病史、體檢結果及疾病的發生、發展、治療和轉歸的過程等。
全科醫療健康檔案在內容上分為3個部分， 即個人健康檔案、家庭健康檔案和社區健康檔案。 個人健康檔案在全科醫療中應用十分頻繁， 使用價值也最高。 家庭健康檔案則根據實際情況， 建立和使用的形式不一。
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社區健康檔案在全科醫療服務中沒有被給予更多的統一要求， 主要用以考核醫師對其所在社區（包村）的居民健康狀況與社區資源狀況的瞭解程度， 考查全科醫生在病人照顧中的群體觀點。
為寶寶建立健康檔案
如果爸媽帶寶寶來看病， 卻說不清楚寶寶以前在什麼時候得過什麼病， 那麼醫生診斷的時候就更加費時費力了。 如果爸媽不僅記不清楚， 還記錯了， 那就更麻煩了， 甚至於影響診斷的正確性。 因此， 醫生們都建議， 最好能為寶寶建立一個專屬的健康檔案。
健康檔案包括：
寶寶的姓名
出生日期
性別
出生指標（身長、體重、頭圍、胸圍、毛髮、皮膚、胎記）
體格發展記錄（身長、坐高、體重、頭圍、胸圍、牙齒、視力、聽力）
預防接種記錄
微量元素測試記錄、白血球測試記錄
過敏史
主要病史
手術史
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除了建立健康檔案外， 還要為寶寶準備一個健康資料袋， 這些都可以為日後生病診斷提供準確的資料， 説明醫生診斷和合理選擇藥物。 健康資料袋內有：寶寶的預防接種卡、完整的病歷、X光照片或報告、心電圖、B超、化驗單、體檢表等各種病歷原始單據， 並且按照時間排序。 各類過敏史， 如食物過敏、接觸過敏、藥物過敏等， 也要收入資料袋中。
另外， 爸媽可以再用一個本子將寶寶的病歷用自己能懂的語言再重新記錄一遍。 因為病例上醫生的記錄通常都用了很多醫學術語和符號， 雖然下次給醫生看的時候不成問題， 但如果爸媽要自己掌握一些情況，
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建立健康檔案小貼士
1.個人健康卡DIY：將自己最重要的資料， 如醫療保險單、醫生姓名和電話號碼、急診聯繫方式、過敏症狀、血型等統統列印在一張紙上， 再用影印機縮小、塑封或買一個小塑膠護夾， 裝在隨身錢夾或日常計畫簿中， 方便出現情況時隨時取用， 以供發生意外情況時給醫生做參考。
2.健康知識， 隨時升級：密切留意報紙、雜誌對健康資訊的最新報導， 並隨時更新和升級自己的健康意識， 遵循健康的生活方式， 讓自己永遠站在時尚和健康的潮頭。
3.你NO.1， 醫生NO.2：沒人比你更瞭解自己的身體。 它出現的每個細微變化都不應忽視，
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健康檔案的作用
健康檔案是自我保健不可缺少的醫學資料， 它記錄了每個人疾病的發生、發展、治療和轉歸的過程。 通過比較一段時間來所檢查的資料和資料， 你可發現自己健康狀況的變化， 疾病發展趨向、治療效果等情況， 有利於下一步醫療保健的決策。 如高血壓病人根據血壓值的變化， 就能較好掌握控制血壓的方法；糖尿病病人可瞭解血糖變化的規律， 使病人對自己的病情變化做到心中有數。 有些病人對某種藥物接連發生過敏反應， 這一情況記入健康檔案， 就可提示再就醫時避免用這種藥物。
帶著健康檔案去醫院看病，給醫生診治疾病也帶來很大的方便，醫生看到有些檢查已經做過，就可避免重複。不僅為病人節約了醫療開支，還減少了病人因檢查所帶來的麻煩和痛苦，而且為病人的早期診斷、早期治療提供了條件。萬一病人在某些場合發生意外，也可根據健康檔案資料判斷病情，給予及時正確的處理。
為自己建立健康檔案是一件既簡便又有價值的事情，如果你過去未重視這方面的工作，那麼從現在開始積累和保存好你的醫療檢查資料，逐漸完善你的健康檔案。
帶著健康檔案去醫院看病，給醫生診治疾病也帶來很大的方便，醫生看到有些檢查已經做過，就可避免重複。不僅為病人節約了醫療開支，還減少了病人因檢查所帶來的麻煩和痛苦，而且為病人的早期診斷、早期治療提供了條件。萬一病人在某些場合發生意外，也可根據健康檔案資料判斷病情，給予及時正確的處理。
為自己建立健康檔案是一件既簡便又有價值的事情，如果你過去未重視這方面的工作，那麼從現在開始積累和保存好你的醫療檢查資料，逐漸完善你的健康檔案。