如果你的寶寶順從地讓你把他放在小床上， 過了一會兒， 他的眼睛也自然閉上了， 你當然一點麻煩都沒有。 但是如果他每次都哭， 而且拼命掙扎， 不肯睡覺， 那該怎麼辦?
將寶寶放在睡袋中
寶寶的行動如果太自由， 有時候會增加入睡的難度， 當寶寶犯困可是又睡不著的時候就會哭。
寶寶還很小的時候， 你可以請護理師或助產士指導你包裹嬰兒的方法。 較大的寶寶， 只要靠一隻睡袋或者是媽媽穿過的T恤就可以達到目的， T恤可以像袋子一樣把寶寶包住， 下面再打個結就成了。
適當借助奶嘴的幫忙
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有些寶寶喜歡奶嘴。 奶嘴對幫助寶寶入睡是有效的， 現在一般都建議給嬰兒吮奶嘴。 但是嬰兒入睡時， 只能給一次奶嘴。 如果奶嘴一掉寶寶就哭， 還是不要給他比較好。
溫柔的平陪伴在寶寶的身邊
留在寶寶身邊。 安撫寶寶的時候， 先讓他躺在床上， 溫柔地跟他說話， 輕輕拍他。 假使他繼續哭的話， 把他抱在懷裡輕輕搖一會兒， 可以站著也可以坐著， 然後在寶寶睡著以前， 把他放回床上。 假使他繼續哭， 或是在你懷裡也無法停止哭泣的話， 你可以重來一遍。 你也可以按照自己的判斷， 決定要一直陪在寶寶身邊， 或是中間要離開房間幾分鐘。
