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怎樣應對孕期6個尷尬症狀

准媽媽在懷孕期間, 由於特殊的生理原因, 很容易出現一些尷尬症狀, 比如愛放屁等等, 本文就總結出准媽媽最常見的6個尷尬症狀, 請給出相應的應對措施, 一起來看看具體內容吧。

准媽媽在懷孕期間, 由於特殊的生理原因, 很容易出現一些尷尬症狀, 比如愛放屁等等, 本文就總結出准媽媽最常見的6個尷尬症狀, 請給出相應的應對措施, 一起來看看具體內容吧。

1. 身體內氣體的排出

如果你在不斷想回房間, 或者離開辦公室找個無人的地方的話, 你可能已經知道了放屁的尷尬了。 當談到懷孕的尷尬症狀的話,

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首先不得不提的就是身體氣體過多的問題, 特別是在懷孕的前三個月。 解決的方法就是注意膳食。 減少進食豆類或者西蘭花, 還有碳酸飲料。 儘量採取少食多餐。

怎樣應對孕期6個尷尬症狀

2. 嘔吐

許多孕婦都知道晨吐是懷孕早期的症狀, 但是卻不知道這種嘔吐的感覺會來得多快, 有時可能會讓你十分尷尬。 噁心是每個孕婦都會遇到的, 你可以做的就是克制噁心升級到會嘔吐到別人身上的情況。 醫生的建議就是改變你是孕前維他命的時間。 你可以在晚上跟食物一起吃, 對於晨吐特別有幫助。 你也可以嘴裡含一些檸檬或者薑片, 對於防止嘔吐也有一定的作用。

3. 失禁

這並不是開玩笑, 懷孕和失禁確實有很大的聯繫。

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這是因為隨著子宮的增大會對膀胱造成壓迫, 所以有時會連小小的液體都不能控制。 雖然少喝一些水會有幫助, 但是這就意味著晚上要多喝水而且要多跑廁所。 最好的解決方法就是進行克格爾練習——一種能夠增強控制力的聯繫。 同時還可以嘗試帶衛生墊以防尿液“偷襲”。 12
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