怎樣懷孕幾率高

1 怎樣懷孕幾率高之女性上

1、輸卵管通暢。

2、子宮頸沒有發炎現象， 分泌之黏液要適當， 精子才能順利穿過子宮頸。

3、子宮內膜必須夠厚， 才能讓受精卵順利著床。

4、排除心理因素(環境減少變動、心情保持愉快、避免工作壓力)。

2 怎樣懷孕幾率高之男性上

1、保持性☆禁☆器官的衛生清潔， 避免感染。

2、生活作息正常， 避免熬夜或日夜顛倒。

3、不要飲酒、抽煙， 才不會影響精子活動力。

4、避免接近高溫環境、泡熱水澡過久。

5、放鬆心情， 避免過大壓力。

6、避免穿過緊的內褲。

3 怎樣懷孕幾率高之日常上

保持正常生活作息

現代人就寢時間越來越晚，

甚至常常出現熬夜、日夜顛倒等情形， 如果無法擁有正常生活作息， 就會影響生理機能， 導致不易受孕。 因此， 想要懷孕的女性， 應該先養成規律作息， 晚上11點前就寢， 將生理機能調整到最佳狀態， 提高受孕率：避免過度勞累、生活緊張， 才不會因為情緒緊張或壓力過大， 降低懷孕機會。

心情愉快

大多數的女性在婚後， 就是懷不上孩子， 其實， 這些也有女性的心情不好導致的。 因為女性排卵期排卵的時候， 會受到精神因素的影響的。 所以， 女性朋友的心情不愉快， 精神過度的緊張， 就有可能會導致內分泌出紊亂， 從而抑制排卵。 終極導致不能懷上孩子。 所以女xing應該保持一個樂觀的心態。

維持適當的體重

女性朋友想要懷孕的話，

還要時刻的留意自己的體重， 假設女性朋友的體重低於標準體重的5～l0磅， 這樣就很有可能會導致女性出現不能懷孕的現象。 所以， 女性朋友在裝備懷孕這段時間內， 千萬不要節食， 還要留意營養。

減輕壓力

遺憾的是， 對於很多夫妻來說， 嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。 當他們太專注於在“合適”的時間(也就是排卵期左右)過性☆禁☆生☆禁☆活時， 就會出現這種現象。 為了確定排卵時間， 他們也許還會用到基礎體溫表和排卵試紙。 但其實沒有證據表明， 這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕幾率。 當然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力， 其實這樣是不利於提高受孕率的， 所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。

12 4 怎樣懷孕幾率高之性☆禁☆生☆禁☆活上

夫妻雙方共同配合

超過35歲以上的女性， 如果想計畫懷孕， 應該先到婦產科檢查， 瞭解自己的身體狀況， 再針對狀況進行身體調整。

懷孕需要夫妻雙方的共同配合， 除了確認女性排卵功能是否正常之外， 男性精子的數量與活動力也是關鍵。 為了提高受孕機會， 男性也應該做好生活調養， 避免影響精子品質而導致受孕困難。

選擇最佳性☆禁☆交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵， 就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。 專家建議在排卵期間， 最好1—2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，

所以更容易受孕。

性☆禁☆交後仰臥

性☆禁☆交之後仰臥， 防止精子流出， 是否有助於提高成功機會， 讓精子到達並讓卵子受精。 可採用女性後仰臥位， 在射☆禁☆精時， 將女性的臀部墊高一些， 讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道內停留， 至少半個小時之後， 再將臀部墊著的枕頭撤走。

5 怎樣懷孕幾率高之其他

注意飲食， 自然孕育

男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力， 所以請多喝牛奶吧!

計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，

所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。 瞭解女性自身的排卵期， 提高懷孕幾率。

放鬆享受過程

過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期， 打消女性的性衝動， 甚至影響到男性的睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。 試不同的性☆禁☆交方式， 盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣， 反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。

6 健康小提示

你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後， 兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。 這並不完全正確。 專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘， 但是沒有必要雙腿朝天。 不過， 也不要在這個時間段去浴室。 10到15分鐘後， 流向子宮頸的精子就已經在那裡了。

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