怎樣才能懷孕 5大原則助你速孕

備孕好久寶寶還是沒來， 這時備孕爸媽就要想想， 為什麼呢？其實， 備孕不成功， 很好多因素有關， 怎樣才能懷孕？今天， 小編總結5大原則助你速孕。

怎樣才能懷孕？速孕原則一：做孕前檢查

在決定懷孕前， 記得先做一次全面的孕前檢查。 並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。 任何有潛在的健康問題， 都應該在懷孕前得到控制， 才能優生優育。

怎樣才能懷孕？速孕原則二：同房不要太頻繁

並不是同房越頻繁受孕幾率越大。 因為男性在多次射☆禁☆精後， 精子數量會耗盡。 每隔幾個晚上同房一次更利於受孕。

怎樣才能懷孕？速孕原則三：瞭解自己的週期

排卵期能懷上是最好的。 所以準備懷孕的准媽媽們要清楚瞭解自己的排卵期。 排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。

怎樣才能懷孕？速孕原則四：培養健康的生活方式

運動確實對身體有利， 不過任何事都講究適當。 過度的運動導致不排卵。 如果是適量的運動， 就能增加受孕幾率， 如一個半小時的有氧運動（每週散步3次）。 飲食對於想懷孕的女性來說， 也是把雙刃劍。 過於肥胖的通過減肥， 週期可能恢復；但如果太瘦，

怎樣才能懷孕？速孕原則五：不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式的體位的受孕幾率更大， 其實這不是絕對的。 只是這種體位增加了精子流入陰☆禁☆道而已。

媽媽網小編提醒：除此之外， 還需要吃一些助孕的食物， 還需要增加葉酸哦