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怎樣才能懷孕 每天醒來測試體溫

導讀:怎樣才能懷孕?有些人不想太早要孩子, 卻意外懷孕了, 反之有些人想要孩子, 折騰了很長時間還是不見動靜, 那麼, 怎樣才能懷孕呢?下面四季養生網小編來告訴大家怎樣才能懷孕。

怎樣才能懷孕:

每天醒來就是測試體溫。 用基礎體溫計是重要的, 能夠精確到每度的十分之一。 你一醒來, 就要測試你的體溫。 在離開床之前做這項工作, 說說話或者坐起來。

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記錄你體溫在生育圖表上。 用一個網上的或者書上的表, 都會解釋你生育信號。

觀察你的溫度模式。 對於大多數女性, 你的體溫在第一個排卵週期前會比較低。 排卵期前的溫度通常幅度在96.9到97.5度。 排卵後, 你的溫度將上升0.5到1度, 會在97.5到98.6度。 為了受孕, 性☆禁☆交必須發生在你溫度上升前的三到五天。 一旦你的體溫上升, 卵子要麼產生、死亡或者消失。

觀察你的其他生育信號, 包括宮頸位置和宮頸液體。

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排卵期間, 排卵前的三到五天, 宮頸位置會是軟, 高, 張開和潮濕。 非排卵期, 宮頸會是硬, 低, 封閉和乾燥。 你會注意到潮濕宮頸液體, 有時與蛋清相比, 在大部分的排卵時間。 為了更容易懷孕, 性☆禁☆交要在一天中感覺到軟、高、張開的宮頸和潮濕的宮頸液體的時候。

一旦體溫上升, 繼續記錄。 一些信號表明成功懷孕, 比如, 排卵期後5到10天的體溫高峰, 排卵後第五天第二個體溫高峰。 如果你經歷了在沒有月經開始的16天高體溫, 就表示懷孕了。 如果有18天, 就肯定懷孕了。

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