怎樣才能懷孕？快速測孕的方法

　怎樣才能懷孕呢？這一定是備孕期的未准爸媽最關心的問題之一， 下面小編就來為你解答。

一、怎樣才能懷孕

1、做孕前檢查：在開始嘗試之前， 記得做一個孕前檢查。 向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸， 因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷， 如脊椎裂。 專家建議：在開始嘗試之前迴圈做這件事情， 如果有任何潛在的健康問題， 都應該在懷孕之前使其得到控制。

2、瞭解自己的週期：專家認為， 排卵期是最好的懷孕時間， 所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。 排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。 如果你經常採用避孕措施，

那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕， 唯一的缺點是你可能沒有週期了， 跟蹤排卵期可能有些困難。

3、不用擔心懷孕的最佳體位：很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據。 這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道。

4、性☆禁☆交之後立即躺下：你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後， 兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。 這並不完全正確。 專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘， 但是沒有必要雙腿朝天。 不過， 也不要在這個時間段去浴室。 10到15分鐘後， 流向子宮頸的精子就已經在那裡了。

5、性☆禁☆交不要太頻繁：即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後，

精子數量會耗盡。 一般來說， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。 如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交， 可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。 這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。 此外， 緊身衣服對精子數量也有影響。 研究還表明， 如果男性將手機放在靠近睾丸的位置， 其精子品質會被削弱。 此外， 大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6、做任何可以減壓的事情：壓力可以影響排卵期， 還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。 有證據表明針灸有助於減壓， 增加懷孕機率。 過度飲酒也不利於懷孕。

7、培養健康的生活方式：體育鍛煉有助於健康， 但是如果你考慮懷孕， 過度鍛煉會引起不排卵。

但這也並不意味著要停止一切鍛煉， 專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉， 如一個半小時的有氧運動（每週散步三次）。 對於想要懷孕的女性， 飲食也是把雙刃劍。 如果太肥胖， 正在減肥， 週期可能恢復；但是如果太瘦， 週期沒有來， 那麼你需要增肥來懷孕。 戒煙也可以增加懷孕機率。

以上介紹了怎樣才能懷孕， 那麼， 怎樣才能快速測孕呢？

二、怎樣才能快速測孕

1、妊娠試驗：此試驗可最早診斷出妊娠。 當受精卵植入子宮後， 孕婦體內就產生一種新的激素， 稱為絨毛膜促性腺激素， 它的作用是有利於維持妊娠。 這種激素， 在受孕後10天左右就可以從尿中檢驗出來。 凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，

正常情況下是妊娠。 因此化驗尿中的絨毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗。 尿妊娠試驗， 一定要採用晨尿， 因為晨尿濃縮， 激素水準較高。 為了提高試驗的陽性率， 在前一夜還應儘量減少飲水量。 最好事先從醫院化驗室取容器， 因其中有防腐劑， 尿液不易變質， 無條件者， 可用任何廣口瓶， 但需洗淨， 並煮沸滅菌或用沸水沖洗。 收集晨尿約10毫升後， 迅速送醫院化驗， 如時間耽擱過久， 可影響化驗的正確性， 尤其是夏天， 更應注意這一點。

2、B型超聲波檢查：用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。 最早在妊娠第5周， 亦就是月經過期一周， 在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環， 又稱妊娠環， 環內的暗區為羊水， 其中還可見有節律的胎心搏動。

3、基礎體溫測定：這是最簡單易行的方法。 每天早晨醒後臥床測量體溫， 這時的體溫稱為基礎體溫。 一般排卵前體溫在36.5度以下， 排卵後孕激素升高， 作用於體溫中樞， 使體溫上升0.3－0.5度。 如卵子未能受精， 則約一周後孕激素下降， 體溫恢復正常；若已妊娠， 則孕激素保持高水準不變， 使體溫亦保持高水準。 基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上， 一般可以肯定早期妊娠。

怎樣才能懷孕？無論使用哪種方法， 都要注意方法的科學性和正確性哦。