材料：
新鮮的紅糖250克、市場上常見生薑切成末150克， 隔水蒸30分鐘， 分7等份。
用法：
在例假乾淨後， 第二天開始， 在每一天的清晨用開水沖服， 連續服用7天， 並且服用該藥期間要禁止夫妻生活。
2 怎樣才能排卵：先天歸一湯
材料：
用36克的當歸， 三十克白術、獲多、生地和川芎， 24克人參、白芍和牛膝各， 21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏， 18克的陳皮和12克甘草， 三克生薑。
用法：
所有藥材和勻， 分10次， 每日服用1劑， 加水煎後空腹飲用。
3 怎樣才能排卵：促黃體湯
材料：
需要12克的龜板和15克丹參、12克的旱蓮草和川斷、十五克的大芸、二十克杞子、十五克菟絲子和十克女貞子、十二克巴戟天和十五克仙靈脾、六克制附子和三克肉桂，
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用法：
月經始第17天開始飲用， 隔天服用1劑， 一共服用5劑。
4 怎樣才能排卵：促排卵湯
材料：
正宗當歸12克、赤芍10克、好丹參15克、澤蘭10克、幹杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克。
用法：
自月經來潮後的第11天開始每日1劑連服用6天。
12 5 怎樣才能排卵：克羅米芬
材料：
從月經來潮後的第5天開始， 口服克羅米芬50～150mg/日， 服藥時間為連續服用5天， 停藥5-11天后女性就很有可能會排卵。
也可以先用小劑量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日， 連續服用20天， 服藥1-3個週期， 目的是增加卵巢系統的敏感性，
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注意：
如果宮頸粘液的量比較少而且比較粘稠， 在服用克羅米芬後， 再接著服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日， 連續服用一個星期， 療效顯著。
6 怎樣才能排卵：黃體生成素釋放激素
一般對丘腦下部分激素不足的沒有排卵現象發生的患者有顯著效果。
用法：
應用微泵脈衝式靜脈注射， 脈衝間隔90～120分鐘， 小劑量1～5μg/脈衝， 大劑量10～20μg/脈衝， 用藥17～20天， 或從月經週期第5天開始， 每日肌注50μg， 連續7～10天。
7 怎樣才能排卵：促進排卵的注意事項
1、多吃纖維食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素， 降低因雌激素過量引起腫瘤的風險， 促進胃蠕動， 減少便秘現象。 如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
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2、少吃食鹽
過多的鹽分不利於體內水分排出， 影響卵巢不能正常排卵， 引起月經不調。
3、少吃甜食
過量的糖分會造成情緒不穩， 焦慮。 適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質， 還含有鉀和維生素B2， 有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
4、少吃冰冷、辛辣刺激性食物
避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。 如：花椒、胡椒咖喱等。
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