怎樣才能擺脫孤獨

正值豆蔻年華的少男少女體驗到孤獨並不可怕， 這正是自我意識覺醒的一種表現。 但是如果你最終不能從孤獨中走出來， 總是一味地回避社會， 最後便可能把自己隔絕起來， 得不到成長中所需要資訊和情感支援， 並為此而感到深深的苦惱。
要想擺脫孤獨可以從兩個方向努力， 一個方向是自己積極主動去接近別人， 一個方向是通過改變自我， 使別人願意接近自己。 積極主動地接近別人的最好方法， 便是關心、幫助別人。 當你看到周圍的人有為難之處的時候， 如果能主動伸出手去幫一把， 很可能就為自己贏得了一位朋友， 從而也幫助自己擺脫了孤獨。
沒有會喜歡整天愁眉苦臉的人， 也沒有人會喜歡一臉清高孤傲的人。 如果你渴望友誼和朋友， 你就需要在某種程度上改變你自己。 也許你並非不想理別人， 只是不知道說什麼才好， 或擔心別人會不理你。 沒關係， 先從每天早上見面做起。 如果你每天都能以親切的微笑來面對你的同學、同事， 並不計較別人是否主動， 是否也對你點頭， 堅持幾天， 你看看會有什麼結果？日本心理學家箱崎總一說："對別人親切正是免除自己本身孤獨的第一步。 "如果你再能設法找到一些共同的話題， 或者主動向別人請教， 僵局就很容易打破了。
要想有朋友， 就不能光想著自己。 總把"我"放在嘴邊的人， 最招人反感。 如果和別人交往時， 你不懂得尊重別人， 老是隨便打斷人家的話， 或是說些刺激人的話， 讓人下不來台， 或是總想和人爭個高低， 處處顯得你正確， 恐怕你也就很難擁有朋友和友誼。 所以， 擺脫孤獨， 要從自己做起。