腸道內有害菌增多， 食物殘渣中的氨基酸、蛋白質就會被分解， 產生出氨、酚胺、硫化氫等各種有毒氣體及有害物質。 這些物質造成糞便及腸道排氣的強烈刺激性臭味， 惡臭由此產生。
有害菌分解所產生的有毒物質及有害氣體， 如果不能以糞便及屁的形式排出體外， 就會滯留充滿於腹內， 導致腹脹、腹痛。
有害菌產生的大量有害氣體及有害物質， 被大腸黏膜的血管吸收， 進入血液， 輸送到全身。 這些物質到達皮膚， 就會導致皮膚粗糙、起疙瘩等。 體臭是這些物質從皮膚排出體外所致。
緊張壓力、無規律的生活，
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被大腸黏膜吸收的有害物質及氣體， 通過肺的呼吸排出體外， 這時就會形成口臭。 但這種情況下的口臭與臭屁不同， 不必過度擔憂。 有害菌佔優勢， 體內的免疫功能就會下降， 易患感冒、流感、食物中毒、口腔炎等各種感染性疾病。 免疫功能一旦降低， 還易導致癌症等嚴重疾病， 務必注意。 體內充滿有害物質及有害氣體時， 身體各處的功能就會衰退， 出現功能失調、易疲勞、倦怠感等症狀。 出現這些情況時應多加注意。
