寶寶不愛喝水是家長們最頭痛的事情之一,長期缺水的孩子容易造成便秘,皮膚差等一系列不良癥狀.聰明的父母們往往采取一切辦法讓孩子喜歡上喝水,在這里教幾招下您的孩子喝水的方法。
1、寶寶睡覺醒后和玩耍投入時, 給寶寶喝白開水, 因為這個時候寶寶很乖, 很容易接受他平時不愛接受的事情。
2、吃飯后, 以漱口為名, 讓寶寶喝口白開水。
3、帶寶寶出去玩時, 可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣, 讓寶寶向他學習。
4、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。 如果寶寶喜歡天線寶寶,
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5、全家人要做好約定, 在寶寶面前一律喝白開水, 甚至家里在一定時間內不要存有飲料;媽咪要經常在寶寶面前喝白開水, 喝的時候也給寶寶喝, 也可以拿不同的小容器給寶寶喝白開水。
6、千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。
每天孩子攝取水分的方式是多方面的, 一是直接從飲用水中獲得, 二是從飲食中獲得。 應該從小培養孩子喝白開水的好習慣, 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水, 果水可以不必添加任何東西, 維持原味, 而菜水則可以略加一些鹽, 也可不加;另外, 還可以在水中加入一些補鈣的沖劑, 如:勁得鈣桔味泡騰沖劑、龍牡壯骨沖劑等。
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如果孩子不愛喝白開水, 可多給他吃一些多汁水的水果, 如西瓜、梨、桔子等, 也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。 另外, 還可以在每頓飯中都制作一份可口的湯水, 多喝些湯也一樣可以補充水分, 而且還富含營養。
此外, 如果孩子拒絕喝水, 一定不要過分強迫他, 引起他對水的反感。
注意事項
1、0~3個月的嬰兒, 最好喝白開水, 不要加果汁。
2、水溫不要太燙也不要太涼, 最好40攝氏度。
3、無論是果汁還是葡萄糖,
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4、喝水時間一般在兩餐之間喂, 如飯后1~2小時喂水。