怎樣才能讓寶寶愛上白開水

白開水是寶寶最好的飲品， 營養健康， 很適合寶寶飲用。 不過， 很多寶寶都不喜歡喝白開水， 這點叫家長很頭疼。 如何讓寶寶愛喝白水， 這絕對是一個要考慮的問題。 下面我們就來仔細的研究一下， 如何讓寶寶愛喝白水。

如何讓寶寶愛喝白水之八大妙招

方法一：

在遊戲中愛上白開水。 好習慣要慢慢培養。 我是這樣做的， 找來兩隻小杯子， 每只小杯子都倒上同樣多的白開水， 一隻杯子給豆豆， 一隻杯子給我， 然後我們來玩兒“乾杯”的遊戲， 每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝幹。 豆豆一下就愛上了這個遊戲，

喝白開水的問題也一下就解決了。

方法二：

寶寶睡覺醒後和玩耍投入時， 給寶寶喝白開水， 因為這個時候寶寶很乖， 很容易接受他平時不愛接受的事情。

方法三：

吃飯後， 以漱口為名， 讓寶寶喝口白開水。

可樂中的酸性物質對孩子牙齒有很強的腐蝕作用， 使得牙齒的保護層變薄， 極易受到損傷;再加之可樂中糖的作用， 也會使得孩子出現齲齒的機率大大增加， 危害到孩子牙齒的健康。

香港大學牙醫學院一項調查表明， 若經年累月， 日喝3罐， 便可能弄得齒壞牙酸。 若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年， 牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。 菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的複雜個案， 有求診者因每天飲數罐或數瓶可樂，

致保護牙齒的琺瑯質幾乎全被酸蝕掉。

4.謀殺兒童腦神經

可樂中含有咖啡因， 1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。 有人做過試驗， 成年人一次口服咖啡因1克以上， 可以引起中樞神經系統興奮， 呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。 即使1次服用1克以下， 由於胃黏膜受到刺激， 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。 對兒童來說， 咖啡因有刺激性， 能刺激胃部蠕動和胃酸分泌， 引起腸痙攣， 常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛， 長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。 咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張， 刺激腎臟機能， 使腎水流增加， 導致小孩多尿， 鈣排出量隨之增多， 兒童的骨骼發育也會因此受到影響。

同時， 咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1， 引起維生素B1缺乏症。

寶寶能喝可樂， 但是要偶爾喝一點， 絕對不能多喝， 家長要儘量幫寶寶養成愛喝水的習慣， 遠離飲料， 起碼不能讓波阿寶對飲料上癮。 這是非常關鍵的。

方法四：

帶寶寶出去玩時， 可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣， 讓寶寶向他學習。

方法五：

每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。 原來寶寶喜歡天線寶寶， 我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

方法六：

全家人要做好約定， 在寶寶面前一律喝白開水， 甚至家裡在一定時間內不要存有飲料， 每次媽咪要經常在寶寶面前從漂亮的熱水壺裡倒白開水， 寶寶也就非常乖的喝了。 還可以用用比賽的方法。

寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比， 也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比， 看誰先喝完。 和前者比的時候， 讓寶寶先喝完， 然後一起為他喝彩。 和後者比的時候， 大人就在一旁給他加油。 這一招很管用的。

方法七：

千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。

方法八：

我們家養了很多花， 爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看， 我們就在旁邊教育他， 小花喝了水特別漂亮吧， 寶寶想漂亮就要多喝水呀。 寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水。

如何讓寶寶愛上白水， 要讓寶寶養成這個習慣， 對於寶寶日後的成長發育， 健康都是很有好處的。 不過， 一定要知道