怎樣才能避免會陰側切？

怎樣才能避免會陰側切？

會陰側切術是指在第二產程期間， 當宮縮時， 寶寶的頭露出大約2～4厘米時， 在陰☆禁☆道周圍（即會陰）做的一個切口。 會陰側切的目的是為了當出現產程延長或胎兒窘迫征兆時加快分娩， 在有必要使用產鉗或胎頭吸引術（真空抽取法）時、以及寶寶是臀位時， 使分娩更容易。 如果寶寶早產， 你也需要接受會陰側切術， 因為那樣能讓寶寶頭部受到的損傷減到最小。

你可以找負責你生產的助產士咨詢一下， 他們在你娩出寶寶的過程中會怎么做， 看看關于會陰側切他們是否有特殊的標準，

究竟在什么情況下會為你做會陰側切術。 會陰側切的形式有正中切術和左側切術兩種， 中國大多做左側切， 這取決于接生人員的掌握情況。

要避免順產過程中需要做會陰側切術， 你可以在孕期最后階段做會陰按摩。 不過， 這種做法在中國還沒有廣泛提倡。 在英國， 從大約懷孕34周起， 醫生會建議通過每天進行會陰按摩來試著增加會陰肌肉的彈性。 具體方法是， 在你的手指和會陰周圍抹一些維生素e油或純植物油， 把你的大拇指插進陰☆禁☆道內大約3厘米處， 然后向下方和兩側輕輕按壓， 直到你有微微刺痛感為止。 保持這一拉伸姿勢約2分鐘， 接著再來回輕輕按摩陰☆禁☆道下部約3分鐘。 在分娩過程中， 你還可以嘗試用陰☆禁☆道按摩和熱敷來放松你的陰☆禁☆道肌肉。

當然， 保持健康的飲食和生活方式也很重要， 這樣你就會在生產和分娩時保持最佳狀態。 再加上和醫生的密切配合， 可能有助于讓你的分娩過程輕松而可控， 從而避免會陰側切。