怎樣才能避免漲奶問題的發生

漲奶會給新媽媽們帶來極大的痛苦， 沒有經歷過的人是無法體會的。 如果媽媽們沒有一個舒適的月子， 那麼寶寶的健康也多少都會受到影響， 所以關注漲奶問題， 就是關注。 漲奶是哺乳過程中的一個主要問題， 對於這個問題， 我們應該以預防為主， 瞭解如何才能夠有效避免漲奶問題的發生。 要避免漲奶並不難， 只要你認真學習下面的知識就可以了。 預防漲奶主要有三個小方面， 一個是儘早讓寶寶吸乳， 一個則是借助吸奶器， 再有就是採取按摩的方法。

 

讓寶寶儘早吸乳

如果生產後能讓寶寶儘早與新媽媽親密接觸， 並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳， 這樣不僅有利於寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳， 刺激母乳分泌的增多。 由於寶寶的吸吮能力很強， 小嘴巴特別有力， 因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，

使乳汁排得更加順暢。

請吸奶器來幫忙

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽， 那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。 在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度， 使用時乳☆禁☆頭不應有疼痛感。 建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器， 可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

以寵愛的方式按摩

在洗淨自己的雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓， 這樣做能幫助疏通乳腺管， 促使皮膚水腫減輕、消失。 在按摩的過程中如果發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯， 可在該處稍稍用力擠壓， 排出淤積的乳汁， 以防此處乳腺管堵塞， 導致乳腺炎。

產後儘早開始哺乳是預防漲奶問題發生的一個有效方法。

你可不要小看寶寶的吸吮能力， 他的小嘴巴可是十分有力的， 寶寶儘早吸乳可以幫助新媽媽疏通乳腺管， 讓乳汁排得更加順暢。 如果你的漲奶問題比較嚴重， 那麼就要借助吸奶器來幫忙了， 這種方法非常適合那些乳汁分泌旺盛的新媽媽。 再有就是要掌握乳☆禁☆房按摩的基本方法。 按摩乳☆禁☆房並不難， 幾個簡單的動作， 只要堅持就可以幫助疏通乳腺管， 乳腺管暢通了， 漲奶問題自然就會得到很好的緩解了。