怎樣才能避免胎兒臍帶繞頸

胎兒在子宮內的位置是不斷變化的， 如果臍帶纏繞胎兒的頸部， 可能會奪命。 為防意外發生， 怎樣避免胎兒臍帶繞頸？這是很多孕媽媽想瞭解的問題， 下面我們就來一起認識下。

第一、原因
胎寶寶在母體內並不老實， 它在空間並不很大的子宮內翻滾打轉， 經常活動。 每個寶寶的特點不同， 有的寶寶動作比較輕柔， 有的寶寶動作幅度較大， 特別喜愛運動。 他在媽媽的子宮內活動、遊戲， 動動胳膊， 伸伸腿， 又會轉個圈， 這時有可能會發生臍帶纏繞。
第二、危害
臍帶繞頸屬高危妊娠， 隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。 孕末期若臍帶有多處纏繞， 對於胎寶寶則是非常危險的， 纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過， 從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝， 使胎寶寶出現胎心率減慢， 嚴重者可能出現胎寶寶缺氧， 甚至胎寶寶死亡。
臍帶纏繞， 其結果類似於’上吊’， 對胎兒的影響， 與纏繞的周數及鬆緊度、臍帶的長短、羊水量有關。 同時還與是否臨產有關。 臨產後， 胎頭往下分娩， 會造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。
一般來說， 被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒， 因臍帶纏繞及壓迫程度較輕， 是不會發生臨床症狀的， 這種纏繞對母兒危險不大， 母親仍可經陰☆禁☆道將其順利分娩。 即使是臍帶繞頸， 由於胎頭的活動性較小， 只要臍帶沒有被勒緊， 通常就不會危害胎兒健康。 在孕期， 如果發現有臍帶纏繞現象， 只要胎兒繼續在活動， 孕婦就不需要太擔心。
然而， 纏繞周數多及壓迫程度重的胎兒， 因臍帶纏繞可導致相對性臍帶過短， 纏繞得緊， 就會影響臍帶血流， 首先就會影響到胎兒氧和二氧化碳的代謝， 使胎兒出現胎心減慢；嚴重者， 可能出現胎兒缺氧， 甚至胎兒死亡， 處理較為被動和棘手。
　
第三、怎樣避免胎兒臍帶繞頸？
1、適當飲食
多進食富含營養的食物， 避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物， 忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2、適當運動
運動時要選擇動作柔和的項目， 如散步、游泳、准媽媽體操等， 不宜選擇劇烈的運動， 也應避免過於喧鬧的運動環境。
3、適當休息
生活要有規律， 不要熬夜， 不能太貪玩， 避免過於勞累。
4、適當胎教
在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 節奏不宜過強， 聲音不要過大， 時間不能過長， 次數必須適當。
做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激， 避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態， 能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。
(實習編輯：朱小丹)