怎樣才能避免過期妊娠

過了預產期還沒生， 怎麼辦

怎樣才能避免過期妊娠？既然無法預防過期妊娠的發生， 又要避免發生過期妊娠帶來的不良後果， 醫學專家主張“瓜熟蒂不落、適時應摘取”。 凡孕周≥41周的孕婦應及時住院引產， 結束妊娠。 因為妊娠41周的胎兒發育已成熟， 此時娩出的新生兒應是成熟兒。 由於新生兒體重適中， 顱骨不硬， 因而分娩過程中， 發生肩難產、顱內出血等產傷的可能性很小， 較安全。

分娩方式的選擇要根據胎盤功能、胎兒大小、宮頸成熟度等綜合分析。 如宮頸條件成熟， 胎盤功能良好、胎兒正常大小， 可在嚴密監測下經陰☆禁☆道分娩；如有胎盤功能減退、胎兒窘迫、頭盆不稱、巨大兒及存在妊娠合併症的，

為了避免過期妊娠， 孕媽媽可以從以下幾個方面多加注意：

1、在未懷孕的前半年， “孕婦”便應及時記錄每次的月經週期， 以便能推算出較準確的預產期。

2、如果預產期超過一周還沒有分娩徵兆， 更應積極去檢查， 讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過“B超”來診斷妊娠是否過期。

3、孕婦也可以自測胎動， 如果12小時內胎動數少於20次， 說明胎兒異常;少於10次， 說明胎兒已很危險， 應立即求醫。 如果確診為過期妊娠， 應由醫生及時引產。

4、還要注意自己肚中胎兒的情況， 到預產期是否有一些分娩前的徵兆， 如果超過42周仍無任何反應， 則一定要到醫院檢查寶寶的情況， 在醫生的説明來產下寶寶。

怎樣才能避免過期妊娠？如果可以順產， 建議用以下三個辦法來催生：

運動催生

散步：散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做準備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 周圍不要有污染物， 不要在公路邊散步。

體操：產前體操在國外非常流行， 體操不但可以促使胎頭入盆， 而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

爬樓梯：很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：“去爬樓梯吧！”沒錯， 爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。