怎樣打造一個健康的上網環境

現代社會網路已經成為人們生活中不可缺少的工具， 很多家庭也都越來越離不開網路了， 但是卻有很多人忽視了長時間上網對我們人體造成的傷害。

在上網時， 我們應該注意對自己身體的保護， 要打造一個健康的上網環境。 在使用電腦時， 坐一把合適的椅子非常重要。 電腦椅最好是有椅背、沒有扶手的可調節式座椅， 調整椅身至可讓腳平放在地面上。 顯示幕要安裝在與操作者胸部同一水平線上。 椅面應該微向前傾， 使脊椎挺直。 電腦桌下應有足夠的空間伸放雙腳， 不要交叉雙腳， 以免影響血液迴圈。

還有就是電腦的螢光屏表面特別容易吸附灰塵， 並且這些灰塵會通過靜電的輻射到人的皮膚上， 如果是長時間對著電腦， 人的皮膚會越來越差， 不僅會導致暗斑的出現， 嚴重的情況下還有可能引起人的皮膚疾病。 因此一般在上網之前最好是塗一些防輻射的護膚品， 這樣就可能會減少一些輻射對皮膚造成的傷害， 還有就是在用完電腦之後一定要記得清洗臉部， 否則可能會導致灰塵堆積在毛孔裡， 時間久了可能會導致更嚴重的皮膚疾病。