怎樣把寶寶培養得健康又優秀

父母都希望寶寶健健康康， 當然也希望寶寶也能聰明伶俐， 那麼， 該怎麼培養一個健康又優秀的寶寶呢?這就得從寶寶大腦發育的關鍵階段抓起了。

方法1：科學的胎教

懷孕時， 孕媽咪情緒起伏大， 心情如果長期焦慮、低落、緊張就會產生壓力荷爾蒙， 這對胎兒腦部發育是非常不利的。 所以， 孕期關鍵的胎教方法就是心情胎教， 孕媽咪要保持心情愉快， 並且在第一次感覺到胎動時就和寶寶進行互動， 給寶寶聽一些舒緩的音樂等， 這些都能有效刺激寶寶大腦神經細胞發育和各器官功能發育哦。

方法2：科學餵養

母乳是寶寶最自然最營養的口糧， 所有請媽媽們儘量堅持母乳餵養， 至少要6個月的純母乳餵養。 當寶寶開始添加輔食後， 給寶寶全面、合理、均衡的飲食營養， 有足夠的蛋白質提供給大腦， 有足夠的脂類讓腦細胞良好生長， 尤其是不飽和脂肪酸對增加大腦活力、提高學習能力， 促進嬰幼兒大腦發育作用非常明顯哦。 此外， 媽媽們也不可忽視微量元素對寶寶大腦發育的影響。

方法3：重點抓寶寶爬行訓練

7、8個月大的寶寶已經能爬行了， 媽媽們千萬別害怕地板髒或什麼的而不讓寶寶爬行， 或者直接就想讓寶寶學走了。 要知道爬行對開發嬰幼兒智力潛能是非常重要的一個環節。 爬行可以改善寶寶肢體運動的協調性，

為站立和行走打下基礎， 另， 寶寶學會爬行後接觸的範圍和視野都擴大了， 也能刺激手、眼、腳、耳、皮膚等感官， 使其與大腦神經纖維聯繫， 能避免寶寶出現“感覺統合失調”的問題。 再者， 爬行也能增加寶寶和大人之間的溝通交流， 在爬行取物時， 寶寶的敏感性和精確性迅速提高， 學會根據動作結果回饋不斷修正自己的爬行方向， 促進大腦皮層發育。

爬行對寶寶好處多多， 從寶寶6個月時， 媽媽就應該有意識的引導寶寶爬行， 比如在寶寶面前放一個玩具吸引寶寶向前爬的意識， 寶寶不會爬的話， 家長可以用手頂住寶寶的腳， 讓寶寶的腳用力瞪時有一個推力， 經過不斷的練習， 寶寶能找到正確爬行的感覺， 很快學會爬行。

方法4：刺激寶寶語言發育， 培養閱讀能力

一個人思維的清晰地由語言的清晰度反映， 因此， 家長要和多寶寶說說話， 儘早帶寶寶進入閱讀和背誦階段， 這個方法從寶寶一出生就可以開始實施， 哪怕寶寶還聽不懂大人講什麼。 等寶寶1、2歲時就嘗試説明寶寶建立語言和文字之間的聯繫， 讓寶寶儘早認字， 進入閱讀階段。 不過， 想要寶寶愛上閱讀， 必須讓他覺得閱讀是一件很有趣的事情， 以多圖畫、少文字的幼兒讀物為主。

方法5：培養寶寶創造能力

給寶寶選購的玩具最好是需要動手品搭類的， 這樣有助於培養寶寶的創造力和想像力， 比如積木。 讓寶寶用積木搭出自己想要的東西比開著電動汽車對大腦發育更有刺激促進效果。

此外， 自由塗鴉也是不錯的選擇， 讓寶寶在玩樂中體會到畫畫和色彩的樂趣， 爸爸媽媽也不用去評價寶寶畫得好不好。

方法6：為寶寶創造良好的成長環境

胎兒時期， 寶寶已經能感受到媽媽的喜怒哀樂了， 等寶寶出生後也能感受到爸爸媽媽之間的關係， 對自己的態度， 寶寶如果長期壓抑， 也會出現相應的生理反應， 比如心跳加速、血壓升高等等， 這樣環境下成長的孩子將來的學習成績也會很糟糕。 所以， 為寶寶營造一個和諧溫暖的家庭環境是父母不可推卸的責任。