一般說來，
性☆禁☆愛過程是指情侶間從相傭、撫摸、親吻開始，
直到男方射☆禁☆精結束。
這個過程短則幾分鐘，
長達數小時。
實質性性☆禁☆交，
即雙方性☆禁☆器官充分接觸，
陰☆禁☆莖在陰☆禁☆道內摩擦、抽動，
短則幾十秒射☆禁☆精，
長達幾十分鐘還在延續。
如此反差，
關鍵在于男方如何把握射☆禁☆精沖動，
而不取決于男方的身體強壯與否。
每個人的性興奮都受大腦神經中樞的控制。
要盡量用理智抑制住生理反映，
控制性☆禁☆器官暫時不射☆禁☆精。
感到箭在弦上不得不發時，
可暫停性☆禁☆交，
抽出陰☆禁☆莖，
用溫濕毛巾擦拭幾下，
起到“敗火”作用。
稍讓激情降低后，
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復進入女性身體。
感到又控制不住時，
迅即抽出，
平躺臥息，
用手輕撫女性的乳胸、小腹、陰☆禁☆蒂等部位，
進一步激發妻子的欲望。
再次交☆禁☆合，
男性激情澎湃，
無法反持，
可將險莖脫離陰☆禁☆道，
用意志控制滴淌少部分精液后，
重新插入。
這時，
男女雙方調換位置，
改用“女上男下”體位，
男方仰臥后傾，
婦方呈騎座姿式，
由女方主動抽動、撞擊和顛簸，
并控制力度、節奏及搖擺幅度。
男性盡量處于被動、無為狀態，
利用這個機會進行放松和小憩，
可采取假寐方式，
閉上雙眼，
體驗和享受女性主動帶來的另一番快意，
也因此避免目光被女性顫動的乳胸吸引而不能自控。
這一過程下來，
時間已達到半個小時乃至一個小時以上，
女性一般已情緒亢奮。
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此進度，
男性再完成最后動作，
女性一定會積極響應，
共同進入完美的境界。
另外，
增強性持久的辦法還有二次性☆禁☆交法、藥物輔助法等。
二次性☆禁☆交法即在連續時間內，
進行兩次性☆禁☆交，
第一次性☆禁☆交追求結果，
男性在短時間內射☆禁☆精；第二交注重過程，
延長作愛時間。
這種方式適合于新婚夫妻或性☆禁☆伴☆禁☆侶分離對象。
對他們來說，
房間地用意志控制射☆禁☆精，
反而不利于身心健康。
他們的性☆禁☆愛質量，
體現在第二次性☆禁☆交上。
性☆禁☆愛過程中男性用理性、控制力、意念行為帶來的性持久，
使性☆禁☆生☆禁☆活更趨完美。
