怎樣掌握好孩子輔食的量

孩子的胃很小， 成人眼裡一口的食物可能就是他的一頓。 父母覺得孩子吃得太少， 其實只是錯覺。 如果總是強迫孩子多吃， 會增加他的消化負擔， 很容易造成消化不良。 因此， 掌握孩子的食量， 最重要的是不要過量。

一般在斷奶第1天只需添加l匙穀類食物如嬰兒米粉即可。 然後每2天增加1匙， 到第6天， 就可以喂3匙嬰兒米粉加1匙菜泥或果泥了。 菜泥或果泥可以隔3天增加1匙， 到了第10天， 孩子就可以吃5匙嬰兒米粉加2匙果泥或菜泥再加1匙肉泥或者豆腐泥了。 這樣慢慢增加食量和種類， 給孩子腸胃充足的適應時間，

如果孩子輔食吃得不好， 很容易營養不良， 父母要多想些辦法， 變換花樣、變換口味等， 設法讓孩子喜歡上輔食。