長時間對著不停閃爍的螢屏, 容易造成眼睛疲勞甚至近視等各種眼疾, 而天真好玩的孩子容易對電腦產生濃厚的興趣, 玩起遊戲就忘了寫作業、忘了吃飯、休息和睡覺, 嚴重影響身體健康和生活規律。 面對這種情況, 我們作家長的一定要善於調節, 我一般是讓孩子先完成學習任務, 不完成學習任務堅決不讓她玩。 要玩, 一般也就玩很短的時間, 儘量不讓她長時間玩, 不讓電腦佔據她過多的休閒時間, 畢竟其他時間還要讓孩子用於讀書、運動、交友和文藝活動。
2 調整好使用電腦的距離和光線
完全不讓孩子玩也是不合適的,
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3 最好與孩子共度電腦時光
有的家長為了自己省事, 讓孩子長時間地在電腦上看動畫片或者玩遊戲, 把電腦當成孩子的“臨時保姆”, 這是錯誤的觀念和做法。 放任孩子使用電腦存在著孩子沉迷電腦的隱患。 為了孩子能夠合理使用電腦時間和內容, 家長應該與孩子共度電腦時光, 有的放矢地指導孩子在使用電腦中遇到的問題。
4 選擇適宜的遊戲軟體
市面上流行的遊戲軟體, 品種繁多, 令人眼花繚亂。 我們最好不要讓孩子隨便使用遊戲軟體, 要選擇適宜孩子的遊戲軟體,
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5 人機互動代替不了人際互動
電腦是豐富學習和教育手段的一種形式, 但不是唯一形式。 電腦的靈活性與人腦的靈活性不可比擬, 它是按照預先設計的程度指導孩子的學習,
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6 注意衛生和營養, 防止放射性物質侵害
電腦會產生有害的放射性物質, 使用完電腦之後要敦促孩子洗臉, 注意室內開窗通風, 不讓電腦螢幕背面朝著有人的地方, 還可在電腦附近放置一盆仙人掌, 或者買個電腦防護罩。 平時多吃含維生素A和蛋白質食品, 例如橘子、胡蘿蔔、雞蛋、菠菜、番茄、黃瓜、香蕉、蘋果、動物肝臟、瘦肉、骨頭湯等。
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