每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶擁超強抵抗力， 提高抗病能力， 如果爸爸媽媽在平時多做一些有益於提升寶寶免疫力的努力， 這個願望不難實現。
1、儘量母乳餵養
母乳中含有大量的免疫物質， 能增加寶寶機體免疫力及抗病能力， 可防止寶寶受病毒的侵入而生病， 所以， 如果條件允許的話， 儘量母乳餵養寶寶， 為寶寶打下堅實的健康基礎。
2、經常撫摸寶寶
來自媽咪的擁抱和撫摸， 能帶給小寶寶很大的安全感， 從而促進寶寶的身體發育， 還可以改善寶寶的血液迴圈， 提高寶寶免疫力。
3、及時的免疫預防接種
Advertisiment
為寶寶預防接種是幫助寶寶抵禦傳染性疾病最有效的措施， 如接種卡介苗預防結核， 服用脊髓灰質炎減毒活疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)。 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 因此， 爸爸媽媽一定要及時為寶寶接種疫苗， 為寶寶築就一道抵禦傳染病的健康“防火牆”。
4、飲食、作息規律
爸爸媽媽要細緻照顧寶寶的生活。 耐心地幫寶寶找到他們自己的生活規律， 並努力保持。 要知道， 飲食作息越有規律的寶寶， 身體也會越健康。
5、飲食營養均衡
偏食， 挑食會導致寶寶營養不均衡， 造成寶寶抵抗力下降。 要保證寶寶得到均衡的營養， 健康成長， 爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。 肉、蛋、新鮮蔬菜等盡可能多樣化， 少吃過涼的食品，
Advertisiment
6、勿隨意使用抗生素
當寶寶感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 如此， 當寶寶下次再遭遇同樣的健康“敵人”時， 已經受到過訓練的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力， 從而保護寶寶的身體安全。
7、採用有效的免疫藥物或方法
如果寶寶患病次數太多， 可以少量使用一些免疫藥物， 遵照醫囑適當使用一些有抗病毒清火作用的藥物， 如板藍根等。
8、適當運動鍛煉
生命在於運動， 不但成人如此， 寶寶也是如此。 幼小的寶寶， 可以由爸爸媽媽協助做一些有益的小運動以增強自身的抵抗力， 年長的寶寶則可以在爸爸媽媽的陪同下， 獨自進行一些適當且運動量稍大的體育鍛煉，
