怎樣提高受孕幾率

把握好容易受孕的時機， 這點非常的重要， 女性一生能排出的卵子大約有400多顆左右， 在孕齡期間的只有60顆上下， 每顆卵子的價值都非常的寶貴， 要用到實處。

1、注意飲食， 自然孕育男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力， 所以請多喝牛奶吧!2、計算排卵期快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。 瞭解女性自身的排卵期， 提高懷孕幾率。 3、選擇最佳性☆禁☆交時間一旦女性知道自己什麼時候排卵， 就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。 專家建議在排卵期間， 最好1—2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候， 所以更容易受孕。 4、性☆禁☆交後仰臥性☆禁☆交之後仰臥， 防止精子流出， 是否有助於提高成功機會， 讓精子到達並讓卵子受精。 可採用女性後仰臥位， 在射☆禁☆精時， 將女性的臀部墊高一些， 讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道內停留， 至少半個小時之後， 再將臀部墊著的枕頭撤走。 5、放鬆享受過程過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期， 打消女性的性衝動， 甚至影響到男性的睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。 試不同的性☆禁☆交方式， 盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣， 反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。